DutchChili
Member
Beste ervaringsdeskundigen,
Zowel in mijn nieuwe schaatsen als in mijn skates ervaar ik pijn aan mijn enkelknopje. Dat uitstekende ding aan de buitenkant van je enkel. In medische termijn: het laagste puntje van je fibula bot.
Mijn vraag is: wat nu?
Ter toelichting. Ik had er met mijn skates eigenlijk nooit last van tot ik bij een vereniging ging rijden. Het gaat daar harder (meer sprinten) en meer bochten rijden.
Mijn schaatsen heb ik net nieuw en daar ik ervaar de pijnklacht ook. Het leidt tot irritatie van de poreneus pees die over dat stukje bot heen loopt.
Zoekende naar de oorzaak viel mij op dat mijn hiel goed vast zit in de schoenen, maar mijn enkel (die uitstekende botjes) best wat speling heeft. Als mijn voet ontspannen staat proneert hij iets (niet meer dan normaal). In die stand heb ik de schoenen ook laten vormen. Als ik echter op de buitenkant van de schaats/skate sta, is er speling tussen fibula knop en binnenkant schoen. Het gevolg is dat bij de afzet (en het naar binnen kantelen van de enkel) mijn bot tegen de binnenkant schoen tikt. Dat geeft het probleem.
Had ik de schoenen misschien beter kunnen vormen met 'druk op de buitenkant voet' zodat ik helemaal niet kan zwikken? Moet ik het contactpunt wegknobbelen? Techniek verbeteren? Iets anders?
Zowel in mijn nieuwe schaatsen als in mijn skates ervaar ik pijn aan mijn enkelknopje. Dat uitstekende ding aan de buitenkant van je enkel. In medische termijn: het laagste puntje van je fibula bot.
Mijn vraag is: wat nu?
Ter toelichting. Ik had er met mijn skates eigenlijk nooit last van tot ik bij een vereniging ging rijden. Het gaat daar harder (meer sprinten) en meer bochten rijden.
Mijn schaatsen heb ik net nieuw en daar ik ervaar de pijnklacht ook. Het leidt tot irritatie van de poreneus pees die over dat stukje bot heen loopt.
Zoekende naar de oorzaak viel mij op dat mijn hiel goed vast zit in de schoenen, maar mijn enkel (die uitstekende botjes) best wat speling heeft. Als mijn voet ontspannen staat proneert hij iets (niet meer dan normaal). In die stand heb ik de schoenen ook laten vormen. Als ik echter op de buitenkant van de schaats/skate sta, is er speling tussen fibula knop en binnenkant schoen. Het gevolg is dat bij de afzet (en het naar binnen kantelen van de enkel) mijn bot tegen de binnenkant schoen tikt. Dat geeft het probleem.
Had ik de schoenen misschien beter kunnen vormen met 'druk op de buitenkant voet' zodat ik helemaal niet kan zwikken? Moet ik het contactpunt wegknobbelen? Techniek verbeteren? Iets anders?