Anderhalf jaar geleden ben op mijn knieschijven gevallen tijdens het inrijden voor een wedstrijdje (links bleef achter rechts haken in de bocht...). In eerste instantie leek er weinig aan de hand behalve dikke knieen en vreselijk veel pijn. Na twee weken was de pijn weg, maar na nog eens enkele weken kreeg ik enorm veel pijn. De artsen konden (of wilden) niets vinden (met krachttraining zou het herstel max. 3 maanden duren), maar na 1,5 jaar kan ik inmiddels niet meer gewoon lopen, traplopen, fietsen, werken, uitgaan, etc. We zijn er wel achter gekomen dat mijn knieschijf niet goed meer spoort. Zijn er mensen die (ongeveer) dezelfde klachten hebben na een valpartij? Ik ben 4 fysio's verder en hopeloos. Herkent iemand dit verhaal en kan mij vertellen wat mij te wachten staat of wat ik kan doen? Groetjes Tineke
een fysio kan jou hier niet me helpen. overleg eens met jouw ortho of een knieschijf-implantatie een optie is, mits de rest van je knie nog goed is. ze vervangen dan het gedeelte achterop de knieschijf daar waar het kraakbeen zat door een kunststof gedeelte. om dit kunststof gedeelte goed te kunnen laten sporen op je bovenbeen wordt er op je bovenbeen een metalen gedeelte bevestigd. deze operatie wordt in het radboud bij jou in nijmegen uitgevoerd.
Ik ben wel heel benieuwd wat je precies gedaan hebt na de val. Ben je inderdaad flink aan het krachttrainen gegaan om zo snel mogelijk te revalideren? Je hoort namelijk ook dikwijls dat men juist hun knieen verknalt door te veel krachttraining. Er ontstaan dan een soort van ribbeltjes in het kraakbeen waardoor bijna iedere vorm van belasting op een gegeven moment zeer gaat doen. Ik zeg niet dat dat bij jou het geval is, maar als er in het begin een verkeerde dignose is gesteld (of een verkeerde revalidatiemethode is toegepast) ben je nu behoorlijk van huis. Als je inderdaad last van bovenstaande hebt is niet, of nauwelijks meer krachttrainen (met weinig gewicht) de remedie tezamen met bepaalde kniebuig-oefeningen.... Nogmaals, ik ben geen dokter en je kunt er niet klakkeloos van uitgaan dat je deze "kwaal" hebt, maar ik zou wel eens met een dokter hierover spreken.
Eigenlijk heb ik niets gedaan na de val (behalve al 1,5 jaar niet meer geschaatst). 7 maanden later ben ik begonnen met krachttraining, dus ik denk niet dat daar een relatie in zit. Een squad van 10kg is te zwaar voor me.. Mijn eigen orthopeed zweert helemaal bij krachttraining :? en vandaag zei een andere orthopeed dat ik er maar mee moest leren leven. Beetje lullig als je dagelijks leven daardoor beperkt wordt. Ik laat het er echter niet bij zitten en ga door tot dat ik van de pijn af ben, ofwel zeggen ze bij de St. Maartenskliniek dat er niets aan te doen is. Ik kan alleen waarschijnlijk nooit meer schaatsen.... :cry: :cry:
Bedoel je dat de hele knieschijf zou moeten worden vervangen? Het kan een mogelijkheid zijn maar het lijkt me wel iets wat een dokter zou moeten bepalen. Daar kunnen wij aan de hand van deze gegevens natuurlijk niet op aansturen. En als dit het probleem zou verhelpen dan lijkt me dat de doktoren dat reeds hadden aangedragen...
helemaal mee eens. wat ik bedoelde: stel het eens bij je dokter ter discussie. artsen willen liever geen weefsel beschadigen. ze streven naar natuurlijk herstel. maar een fysio kan geen beschadigd weefsel helpen herstellen (hoor ik mijn zwager altijd zeggen, die is sportfysio). ja, dan is het aan jezelf: wanneer heb je de drempel bereikt om de volgende stap te maken: beschadigd weefsel vervangen? en op die drempel wachten artsen. aan het betoog van tinuz begrijp ik dat ze hopeloos is en steeds dichter bij die drempel komt.
Een knieschijf vervangen zullen ze niet doen. Er zijn, naar wat ik denk twee opties, kniepees verleggen of een laterale release (de buitenste ligamenten worden doorgesneden zodat de schijf naar binnen valt). Alleen wacht ik nog alijd op iemand die dat wil doen. Liever wordt ik niet geopereerd, maar ik wil zo dolgraag weer sporten. Ik kan niet meer in de schaatshouding staan, omdat dat teveel druk op de knieën geeft. Jullie zullen me vrijwel allemaal begrijpen als ik zeg hoe erg het is als je niet meer kan schaatsen. De vraag is of ik na een eventueel herstel wel weer kan schaatsen. Ik heb een enorme standsafwijking a la Beorn Nijenhuis/Marianne Timmer en dat helpt het herstel niet. Als ik ooit weer mag en kan schaatsen moet ik eerst de valbeweging goed/beter kunnen maken om opnieuw knieklachten te voorkomen (anders valt de knie door de erge pronatie nog erger naar binnen). Helaas merk ik dat dit geen veel voorkomende klacht is op het forum. Jammer, want ik had toch wel op DE tip gehoopt :wink: en in september/oktober weer op het ijs gestaan... In ieder geval bedankt voor jullie reacties. Ik ga nu 5 weken wachten tot ik weer bij de specialist terecht kan...... :evil: Ik blijf trouwens wel aan krachttraining doen om de vastus medialis (binnenzijde bovenbeen) te versterken. Dat is sowieso nooit weg voor een schaatser :wink:
Het klinkt alsof je jezelf al behoorlijk hebt verdiept in de materie. Ik kan je alleen het beste toewensen denk ik en je nogmaals op het hart drukken dat je echt moet zorgen dat je niet naar zomaar een dokter gaat. De reguliere huisarts/fysiotherapeut is ingesteld om zwaarlijvige dames met rugklachten te helpen. Er zijn een aantal doktoren die zich specifiek op sportklachten richten en daarmee zijn hun ervaringen op dit gebied ook vaak veel breder. Neem bijvoorbeeld eens contact op met een arts waarvan je weet dat hij in het begeleidingsteam zit van 1 van de professionele ploegen. Succes
