droogtraining

  1. S

    Oefenen op schaatsen buiten het ijs

    Goedemorgen, Om mijn enkels te sterken en aan mijn schaatsschoenen te wennen, zou ik het liefst elke dag even thuis op de schaatsen staan om wat balans te vinden. Met beschermers om natuurlijk. Maar sloop ik daarmee mijn ijzers?
  2. D

    Schema's voor solo Elastiektraining

    Hoi Iedereen, De afgelopen weken heb ik voor onze trainingsgroep wat schema's gemaakt met oefeningen met schaatselastiek die de mensen zelf individueel kunnen uitvoeren. Ik dacht dat er in deze tijd wellicht ook buiten onze trainingsgroep mensen behoefte hebben aan wat houvast en oefeningen om...
Back
Top