Ik ken het, ik heb ook vier weken niets mogen doen. Daarom was het erg prettig te horen dat ik weer wat mag gaan doen gisteren. Lijkt er in ieder geval wel op dat het bij jou allemaal wat sneller gaat. Hopelijk herstel je ook snelelr zodat je eerder weer wat kna gaan doen!
Uitslag MRI: Kruisband voor: intact! Kruisband achter: mogelijk scheurtje, maar dat is niet zeker Meniscus: binnen ok, buiten gescheurd... met operatie wordt het kapotte deel eruit gehaald, dan paar weken herstellen en de trainingen kunnen hervat! (mag ook wel, begin beetje aan te komen.. )
Ik zit nog te wachten op mijn scan. MRI pas 21 januari, wacht op mijn zorgbemiddleing.... Ik train wel maar merk goed dat ik niet vol kan gaan.... Wel prettig dat jij weet waar je aan toe bent!
Beroerd dat het allemaal zo lang moet duren joh! Maar goed, wel lekker dat je wat kan doen, buiten fietsen is toch het lekkerste wat er is!! (naast schaatsen dan )
Inmiddels al wat gehoord?? Ze hebben m'n knie inmiddels opengehad, niks gevonden behalve minimale beschadigingen op kraakbeen en klein beetje vocht.... Nu dikke week herstellen van de operatie en daarna terug naar de orthopeed om te bepalen welke fysiotherapie nodig gaat zijn. Wat wel naar voren kwam was dat de fitness die ik voor mijn val mijn kruisbanden e.d. gered heeft.
De MRI was zo op tijd dat er niet veel bijzonders meer op te zien was. Men denkt een spier of pees scheuring. Inmiddels ben ik blij dat ik destijds gewoon ben gaan schaatsen, wel voorzichtig. Nu gaat het allemaal goed, been nu ook weer begonnen met fietsen en dat voel ik wel goed aan mijn been spieren. Tot zo ver dus nog wel last van mijn knieen maar wel stabiel. Ga er soms wel door als ik heel diep ga zitten in de bocht maar niet op die manier dat ik val. Ik hoop dus dat het vanaf nu enkel maar beter wordt.
Da's lekker... "men denkt.." Pees-scheuring herstelt niet zomaar... die dingen worden slecht doorbloed is me verteld dus herstel kan heel lang duren. Maar als je er doorheen schiet lijkt het me niet heel top nog.
Het is ook nog steeds niet helemaal hersteld... En er doorheen schieten is ook deels. Ik zak er zeg maar doorheen maar daarna kan ik het weer herstellen. Zo mis ik dus in een bocht 1 overstap... Maar ja, ziekenhuizen schieten niet zo op ben ik al achter....
Hmm... een kennis van me is van een ziekenhuis in NL overgestapt naar een in België... dat heeft hem enorm geholpen.
Op zich ben ik mijn knie nu goed aan het verstevigen en heb ik er weinig last van. De belasting is gewoon erg hoog soms omdat ik wel eens erg diep zit... Ik kijk het voorlopig dus nog aan...
haha, dat krijg ik vaker te horen... Nu maar hope ndat ik ooit nog eens zo goed ga schaatsen dat ik er niemand over hoor...
Hi, Kan alleen maar zeggen rustig aan te doen en met beleid het op te bouwen. Heb zelf een aantal jaar terug een nieuwe voorste Kruisband gekregen waarbij ze ook wat andere onderdelen hebben bijgewerkt ;-) Ze waren toch bezig en heb gemerkt dat juist door het schaatsen de knie een stuk stabieler en beter was als ervoor .... Maar, moed, beleid en rustig aan opbouwen en dan zal niemand het meer merken, kan ook dan weer net zo diep zitten als voorheen... Kreeg laatst nog te horen dat het er erg netjes uit zag .. dus veel strekte en hou je in Gr, ET
Kleine update. Knie functioneert voor het normale leven weer naar behoren; wandelen, hardlopen en fietsen geen probleem meer. Schaatsen nog wel een beetje. Na veel puzzelen en heel veel fysio-oefeningen leek mijn knie er klaar voor te zijn. Maar niet helemaal nog. Mijn kruisbanden en buitenste knieband zijn wat aan de ruime kant waardoor er een effect ontstaat wat 'gapping' schijnt te heten. Mijn bovenbeen kan te ver naar buiten ten opzichte van mijn onderbeen. Anders gezegd, de kniebuiging die ik in de lengte kan, kan ik ook een beetje in de breedte. Daar moet dus aan gewerkt worden want dat voelt niet heel stabiel Ramon, hoe gaat jouw knie?
Mijn knie gaat heel goed! Ik dacht er vorig seizoen al baat bij te hebben gehad dat ik een verplichte rust periode heb moeten houden maar dit seizoen gaat het nog beter lijtk het wel. Nu ook met fitness begonnen en dat levert wel wat gevoelige bovenbeen spieren op... Geen last meer gehad van de knie zoals vorig jaar, wel gemerkt dat mijn knieen een goede houding op de fiets en goede behandeling in alle omstandigheden wel erg prettig vinden. Al met al heeft mijn ruime vallen van begin vorig seizoen plaats gemaakt voor 1 enkele val door mijn eigen onhandigheid! Ik hoop dus dat jij er net zoals mij vanaf komt! Nu de weg naar technisch goed schaatsen.... is er ook een korte weg?
Reitse, Jaren geleden heb ik m'n achterste kruisband afgescheurt. Met als gevolg dat ik alle stabiliteit uit m'n knie kwijt was. Schaatsen was ineens niet leuk meer. Van nature had ik een soort Hans van Helden slag (lang gleiden, dus). Maar dat kon ik beslist niet meer. Het werden korte prik slagjes. Gelukkig is door het fietsen mijn knie weer aanzienlijk aangesterkt. en sinds vorig jaar is schaatsen weer het (bijna) leukste wat er is. Conclusie: De stabiliteit was ik wel even kwijt, en fietsen heeft m'n knie aangesterkt. succes.
