Ik schaats al zeker jaren op combinoren. Die keus was toen snel gemaakt vanwege mijn zwakke enkels. Ondanks dat ik jaren prima op de combinoren heb geschaatst, viel me onlangs tijdens een tocht op natuurijs op dat ik eigenlijk helemaal geen gevoel had van het ijs. Daarnaast zijn de schaatsen te los voor me: zeker 2 a 3 maten te groot waardoor mijn voet er gedeeltelijk uit lijkt te kiepen tijdens elke beweging. Nu had ik daar nooit zo veel moeite mee, maar op dat moment wel. Ben er toen wat meer bij gaan stil staan. Ik ben inmiddels 24 jaar en ik wil graag de enkels wat sterker zien te krijgen. Schaatsen is voor mij puur recreatie, dus hele goede schaatsen hoeven het nou ook weer neit te wezen. Wel is het voor mij belangrijk dat er een stukje wendbaarheid in zit en dat de enkels wel een beetje aan het werk gezet worden, maar niet op een dusdanige manier dat iemand die zwakke enkels heeft er gelijk door zwikt. NU vraag ik me af of dit soort schaatsen dan een optie zijn: Dus de (lage) semi softboot noren. óf dat ik toch maar gewoon voor de lage noren moet gaan en daar gewoon flink op moet gaan oefenen. Ik ben heel erg benieuwd naar wat jullie me adviseren.
Slappe enkels is een erg vaag begrip. Ik heb zelf ook jaren (zo'n twintig jaar) op combinoren geschaatst omdat ik slappe enkels zou hebben. Een schaatstrainer heeft mij er toe aangezet om gewone schoenen te gaan gebruiken. Omdat slappe enkel volgens hem ongetrainde enkels zijn. En als ik naar mijn eigen ontwikkeling kijk denk ik dat hij gelijk heeft. Ik schaats nu op ballangrud klapschaatsen(laag) en viking speciaal schoenen(gedeeltelijk thermoplastisch). Het is in het begin erg wennen en je ongetrainde enkels zijn snel moe. Maar je merkt al snel dat je het langer vol kunt houden. Ook is het gevoel met het ijs en mijn techniek sterk verbeterd. Na twee maand 1 a 2 keer per week schaatsen op de kunstijsbaan is het me gelukt om zonder problemen twee kee het schildmeer rond te schaatsen op matig ijs (+/- 12 km). Mijn advies: Koop een paar goede schoenen die perfect zitten. Neem schaatsles en je zult zien dat schaatsen alleen maar leuker wordt. Groeten Bart
Wat Bart (Waver) schrijft kan ik beamen. Niet dat ik heel lang op combinoren heb geschaatst maar in mijn jeugd altijd op noren toen op mijn 18e door mijn enkel gegaan met tennis en kon toen niet meer lekker schaatsen door die enkel wat ik wel gewend was. Ik zag mijn schaatsleven op noren teniet gaan. Vervolgens jaren geen aandacht besteed aan schaaten tot +/- 10 jaar terug eens combinoren gekocht om toch te kunnen schaatsen die ene dag in het jaar op natuurijs. Dat was prima. Vorig jaar en jaar ervoor hadden we meer geluk met natuurijs en dus iets meer op het ijs. Door begin dit jaar weer de behoefte gehad meer te gaan schaatsen en voornemen elke week naar de ijsbaan. Na 2x op comibnoren had ik er meer last van dan gemak omdat ik steeds meer echt wilde schaatsen met pootje over en controle waar je het over hebt. Die je niet hebt en daarnaast veels te veel speling waar de combinoor ook nog ging schuren op mijn scheenbeen. Maarja mijn jeugdtrauma in gedachte moest ik na 2x afwegen en besloot lage noren te huren bij de Vechtsebanen. En inmiddels gevonden dat je voor je enkel hele goede oefeningen kan doen die ik thuis en dagelijks ging doen: www.voorkomblessures.nl (voor alle sporten maar ook voor schaatsen) oefeningen voor oa. enkel bij schaatsen. Met de noren (laag) ging het eigenlijk best goed en was mijn enkeltrauma van 23jr geleden weggenomen. Tot dat ik mijn eigen noren ging kopen en die waren hoge (handiger als je op de ijsbaan de bochten wilt nemen). Dat was even schrikken want in de eerste 10 min, ondanks mijn oefeningen, kwam de zwakke enkel van vroeger terug. Mijn rechterenkel gaat als eerste naar binnenhangen. Maar ik wilde het er niet bij laten zitten en wil perse nu leren schaatsen en met rustige slagen, balansoefeningen op het ijs (lang glijden) en thuis is mijn enkel inmiddels veel sterker. Gisteren mijn 1e 45km geschaatst op hoge noren (hoge potten). Hoge noren hoef je niet te nemen maar als je je enkel wilt trainen of je gaat wat vaker schaatsen dit seizoen dan zal je enkel sterker worden en je zult ook vele plezier hebben aan echte noren. Een andere optie is wellicht om salomon schaatsen te nemen. Ik heb er geen ervaring meer maar daar zie ik veel schaatsers mee die vooral het natuurijs opzoeken en lange tochten maken. Zitten laag op het ijzer en hebben ook een confortabele schoen. Maar misschien kan iemand anders je daar meer over informeren.
Hallo, Zelf heb ik dit jaar voor het eerst schaatsles op combinoren met een zachte schoen (raps met een klapijzer v8). Omdat ik graag comfortabel wil schaatsen en mijn enkels (nog) niet sterk genoeg zijn heb ik hiervoor gekozen. Het grote voordeel is ook nog eens dat ik er geen koude voeten in krijg, wat vooral bij tochten op natuurijs erg prettig is. Met de schaats die jij laat zien heb ik in zoverre ervaring dat mijn dochters op de verstelbare variant van dit merk schaatsen en ik zou ze niet aanraden, de kwaliteit is niet echt geweldig. Ik zou lekker even doorsparen voor bijv raps of zandstra schaatsen (zie andere topics). Houd er wel rekening mee dat als je mogelijk wel op de baan wil gaan schaatsen de zandstra ving met hoge schoen en laag ijzer bij pootje over in de bochten het ijs kunnen raken. Succes met je zoektocht Paulien
Dank jullie wel voor jullie reacties! Dat geeft bij mij duidelijk de doorslag: gewoon even flink doorzetten dus. Bedankt voor die site welke oefeningen laat zien voor je enkels, ik heb deze inmiddels al een paar keer gedaan vandaag. Paulien, goed om te weten dat die schaatsen dus niet echt aan te bevelen zijn. De raps, daar zat ik inderdaad ook al wel aan te denken. Inmiddels heb ik lage noren in mijn bezit. Gewoon mijn eigen maat, wel nog een klein beetje ruimte over, maar goed aansnoeren en ik sta er voor mijn gevoel best stevig in. Ik heb er nog niet mee geschaatst, wel even een rondje mee gelopen in huis Ik had het niet verwacht, maar ik stond er redelijk stabiel op! Een hele verassing welke me moed gaf. Het voelde eigenlijk best prettig aan, een stuk lichter ook dan mijn combi noren. Ondanks dat ik daar jaren prima op heb geschaatst, is het nu toch tijd voor wat anders. Morgen ga ik de lage noren voor het eerst op ijs uitproberen, dat zal wellicht een stuk moeilijker worden maar het feit dat ik er zo toch redelijk stabiel op kan staan, geeft me wel moed. Gewoon even goed trainen en mocht het echt niet werken, dan kan ik altijd nog gaan voor een ander soort schaats met iets meer steun, zoals de schaatsen welke jullie adviseren. Jullie advies neem ik dan ook zeker mee. Ben nu al zenuwachtig voor morgen :lol:
Ja spannend is dat zo'n eerste keer. Heel veel plezier vandaag. Geef jezelf tijd om er op te schaatsen want zal toch wel wennen zijn op het ijs. Maar houdt vast aan de voortgang en dan komt het goed. Iedere keer op het eind van mijn schaatsuurtje ben ik helemaal ingeschaatst maar elke keer als ik de volgende keer op het ijs sta dan is het net weer een paar stappen terug. Onzekerheid, onwennigheid. Vervolgens schaats ik weer per rondje beter. Kwestie van geduld ook. Leuk dat je voor de lage noren bent gegaan. Waarschijnlijk zal je overstappen in 1 maat kleiner, maar dat komt vanzelf.
