ik ga in de bochten steeds voor mijn gevoel met mijn bovenlijf sneller dan met mijn onderlijf. dus op je punten schaatsen, terwijl ik toch diep zit, wat er aan te doen? andre
Misschien eens wat rustiger door de bochten, jezelf daarbij echt dwingen achterop te zitten? En dat zo te blijven doen en zo te trainen en verhelpen?
Buikspieren aantrekken en heup bewust in de bocht proberen te duwen. daarmee ga je als het goed is ook meer achterop zitten.
Wel erg subjectief allemaal. Neem jezelf op op video en bekijk 't of het beiden waar is (waarschijnlijk die laatste sowieso niet :wink: )
Doe alsof je je benen over elkaar heen slaat terwijl je gaat zitten. Doe dus niet alsof je contactlenzen aan het zoeken bent. Probeer in te zakken vanuit je knieen en niet door je bovenlichaam naar voren te klappen. Probeer je gewicht daarbij op je hakken te houden. Beetje alsof je je onder een iets te laag plafond moet bewegen of onder een brug door moet schaatsen. Werkt het beste wanneer jij kunt zien wat ik bedoel en ik kan zien wat jij fout doet ;-)
