Analyse rondentijden van trainingen Nils van der Poel => goud en WR

Van alle trainingsronden in afgelopen seizoenen zijn opvallend veel rondjes 28’ 29’ en 30’ gereden. Een kwart van het totaal zijn rondjes 29 seconden, en een derde rondjes 30 seconden.
upload_2022-2-18_19-41-43.png
 
Nils’ tijden van seizoen 21/22 zijn stuk beter dan in seizoen 20/21.
Al zijn PR’s zijn van 21/22.
upload_2022-2-18_19-42-55.png
 
Hij heeft zich gespecialiseerd in blokken van 4 en 8 ronden op hoog tempo te rijden. Wel met 2 langzamere ronden van ongeveer 45 seconden tussen de blokken. Dit is consistent getraind in de afgelopen seizoenen. Door navigeren in de Laps -app is dit heel goed te zien.
upload_2022-2-18_19-44-3.png
 
Hij heeft in de trainingen nooit een 5km of 10km gereden, dat wil zeggen nooit 12.5 en 25 ronden op wedstrijdtempo achter elkaar. Zijn 5km en 10km trainingstijden zijn dan ook niet bijzonder, zeker vergeleken met zijn wedstrijden en wereldrecords. Dat komt doordat er dan altijd 2 of 4 langzame ronden van 45 seconden bij zitten.
upload_2022-2-18_19-44-33.png
 
Het profiel van Nils is ook bijzonder. Vergeleken met de profielen van andere schaatsers in VinkSite hoort hij bij de besten in de groep van Allrounders voor de 4 en 8 ronden. Maar ook hier zie je dat zijn 13- en 25-ronden helemaal niet zo goed zijn, vanwege de langzame tussenronden in de trainingen.
upload_2022-2-18_19-46-13.jpeg
 
De beste vorm leek Nils in december 2021 te hebben gehad (volgens zijn trainingslogboek was hij kort ziek vlak voor zijn piek)
upload_2022-2-18_19-46-58.png.
 
Ook in bovenstaande tabellen is te zien dat hij zijn snelste 8-ronden tijden reed op 30 en 31 december 2021
upload_2022-2-18_19-47-15.png
 
hij heeft een periodieke trainingsbelasting genomen met blokken van constante belasting en een enorme piek op de laatste dag van deze training voordat hij naar China ging (en waarschijnlijk ging taperen)upload_2022-2-18_19-48-13.png
De Robevave index is een maat voor de trainingsbelasting
 
Laatst bewerkt:
Mijn stelling:
Zijn uitstekende vorm en een Wereldrecord in Peking hadden verwacht kunnen worden op basis van de analyse van zijn rondentijden. Of dit dan ook gerealiseerd wordt hangt van vele andere factoren af, waaronder mentale druk en om kunnen gaan met spanning. Ook hierin heeft Nils laten zien een bijzonder (eigenwijs) persoon te zijn.

Luc - VinkSite.com
 
Laatst bewerkt:
Zéér interessant. Voor toekomstige generaties schaatsers en zeker ook trainers.
 
vinklaps zei:
Om te laten zien wat je met de Laps-app allemaal kan laat ik analyses zien van de rondentijden van Nils van der Poel zoals beschikbaar in de Laps-app van VinkSite:
https://www.vinksite.com/Laps.htm?NV-42294&ALLEMAAL&0&100

Lees mijn opmerkingen hieronder
Klik om te vergroten...
vinklaps zei:
Om te laten zien wat je met de Laps-app allemaal kan laat ik analyses zien van de rondentijden van Nils van der Poel zoals beschikbaar in de Laps-app van VinkSite:
https://www.vinksite.com/Laps.htm?NV-42294&ALLEMAAL&0&100

Lees mijn opmerkingen hieronder
Klik om te vergroten...
de link werkt kennelijk niet goed; deze dan: https://www.vinksite.com/Laps.htm?NV-42294&ALLEMAAL&20&100
 
Ik weet niet of de onderstaande link er ook al tussen staat maar vind die persoonlijk interessanter dan zijn trainingschema.

https://www.sportknowhowxl.nl/nieuw...emde-eend-in-de-bijt-die-wereldkampioen-wordt

Heb zelf ook moeite met diep zitten. Katterug is moeilijk voor me ivm platen ijzer die op m'n ribben zitten en vele extra botvorming en littekenweefsel door verbrijzelde ribbenboog in het verleden.

Zijn er schaatsers hier die anders zijn gaan denken hier en toch progressie zijn blijven boeken?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top