Je wordt binnen

seconden doorgestuurd naar het nieuwsbericht

Techniek schaatsen

Schaatsen is mogelijk doordat zich bovenop het ijs, ondanks temperaturen onder het vriespunt, een zeer dun laagje water van enkele moleculen dik bevindt, waarop het ijzer van de schaats met zeer geringe wrijving over kan glijden. Een schaatser kan sturen door de schaats te kantelen, waardoor de rand van het ijzer in het ijs 'graaft'. Hierdoor verandert de wrijving en is het mogelijk om van richting te veranderen. Een goed uitgevoerde schaatsslag is een vloeiende beweging waarbij de onderstaande stappen in elkaar overgaan:

1. Afzet met linkerbeen / valbeweging naar rechts
2. Neerzetten rechterbeen / achterlangs bijhalen linkerbeen
3. Afzet met rechterbeen / valbeweging naar links
4. Neerzetten linkerbeen / achterlangs bijhalen rechterbeen
Bovenstaande beweging wordt alleen gebruikt om rechtuit te schaatsen. Bij het nemen van een bocht maken schaatsers een zogenaamde overstap, ook wel pootje over genoemd. Hierbij wordt afgezet met rechterbeen, dat vervolgens voorlangs over het linkerbeen wordt geplaatst. Na het strekken van het linkerbeen wordt dit been naast het rechterbeen neergezet, waarna de cyclus weer opnieuw begint.

• Aanmelden met Facebook

Je naam of e-mailadres:

Heb je al een account?

• Nee, nu een account aanmaken.
• Ja, mijn wachtwoord is:
• Je wachtwoord vergeten?

Aangemeld blijven