Hallo Allemaal ik ben dus Berga . Heb na jaren alleen maar survivalruns(wedstrijden ruc) en hardlopen het fietsen en schaatsen weer opgepakt. in het begin wat onwennig op de klappers(raps skeeler schoen nsx pro1 ijzer) maar kan nu weer mee in de binnenbaan . ik zal vooral veel lezen op het forum en soms als het over voeding en blessure's gaat wat posten. mijn doel is een marathon te gaan rijden ala weissensee en dan niet als laatste te eindigen :evil: schaatsen doe ik op de WESTFRIES in Hoorn ik hoop veel tips en trick te vergaren om mijn techniek te verbeteren en mijn snelheid te verhogen. Alvast bedankt Groet johan
