Ik zie dit seizoen veel schaatsers, vooral Amerikanen, starten met één hand aan het ijs. Volgens mij noemde Bart Veldkamp dit een 'downstart'. Deze techniek zou uit het skeeleren komen, klopt dat? Wat zijn precies de voor- en nadelen? Waarom doen de Nederlanders dit niet? Wie weet hier meer over of heeft er zelf ervaring mee?
starten (alweer)
- Topicstarter Babe
- Startdatum
Tjark
Active Member
qua theorie is de downstart niet heel anders dan de atletiekstart en na 2 passen het zelfde als een andere start.
Het 'grote' verschil zit 'm in het afzetbeen. Met de schaatsstart zet je af met je achterste been, met de downstart met je voorste. Bij beide starts is het belangrijk dat het afzetbeen een goede schuine hoek maakt met het ijs zodat je bij je afzet meteen naar voren gaat (heel veel mensen hebben bij de schaatsstart hun achterste been te recht op/verticaal staan, deze moet goed schuin naar voren staan).
bij de downstart plaats je je voorste been en ga je op je andere knie zitten. Op dit moment moet je knie van je voorste been al duidelijk _voor_ (dichter bij de startlijn) blijven dan je voet. Je voorste voet moet goed ingedraaid zijn zodat je grip/steun hebt als je naar voren springt.
Bij 'Klaar' til je je heupen iets op en plaats je je achterste been bij zodat je 'staat'. Bij 't startschot spring je weg met je voorste been en begin je met rennen.
Je kan ook met beide benen afzetten en dan 1 sneller naar voren halen zodat je overgaat op rennen. Dat is dan de 'kikvorsstart' (weinig gebruikt maar kan licht in combinatie met de downstart gebruikt worden).
Al met al: probeer een paar van die starts van de amerikanen bv te bekijken en kijk goed naar waar hun handen/ellebogen/knieen zitten als ze zitten, klaarstaan en weggaan.
Het 'grote' verschil zit 'm in het afzetbeen. Met de schaatsstart zet je af met je achterste been, met de downstart met je voorste. Bij beide starts is het belangrijk dat het afzetbeen een goede schuine hoek maakt met het ijs zodat je bij je afzet meteen naar voren gaat (heel veel mensen hebben bij de schaatsstart hun achterste been te recht op/verticaal staan, deze moet goed schuin naar voren staan).
bij de downstart plaats je je voorste been en ga je op je andere knie zitten. Op dit moment moet je knie van je voorste been al duidelijk _voor_ (dichter bij de startlijn) blijven dan je voet. Je voorste voet moet goed ingedraaid zijn zodat je grip/steun hebt als je naar voren springt.
Bij 'Klaar' til je je heupen iets op en plaats je je achterste been bij zodat je 'staat'. Bij 't startschot spring je weg met je voorste been en begin je met rennen.
Je kan ook met beide benen afzetten en dan 1 sneller naar voren halen zodat je overgaat op rennen. Dat is dan de 'kikvorsstart' (weinig gebruikt maar kan licht in combinatie met de downstart gebruikt worden).
Al met al: probeer een paar van die starts van de amerikanen bv te bekijken en kijk goed naar waar hun handen/ellebogen/knieen zitten als ze zitten, klaarstaan en weggaan.
ijsmonster
Member
bekijk dityoutube filmpje: Tucker Fredericks vs Kang Suk Lee met commentaar van Tucker. Tucker doet een downstart. De film begint in slow motion dus je kunt erg goed zien wat er gebeurt.
Het tweede deel van het filmpje is op normale snelheid.
Dit is hetzelfde filmpje, maar nu voorzien van commentaar van "national long track sprint team head coach" Ryan Shimabukaro
Het tweede deel van het filmpje is op normale snelheid.
Dit is hetzelfde filmpje, maar nu voorzien van commentaar van "national long track sprint team head coach" Ryan Shimabukaro
