schaatstechniek verbeteren

Discussie in 'Techniek & training' gestart door drestar, 19 mrt 2009.

  1. drestar

    drestar New Member

    hallo

    ik ben deze winter pas begonnen met schaatsen en heb ook al een paar keer op een kunstbaan geschaatst.

    het gaat me over het algemeen wel redelijk goed af,maar ik heb toch nog veel momenten dat ik mijn grip verlies op het ijs.vaak merk ik dat de schaatsen gaan zoeken op het ijs doordat ik onvoldoende duk kan houden.

    ook in de bochten lijk ik meer af te remmen dan snelheid te maken en kom vaak niet helemaal goed uit.dit lijkt voor mijn gevoel te komen dat ik mijn balans nog niet helemaal heb gevonden,te snel wil overstappen en de druk meer op de voorkant van de schaatsen heb in de bocht.

    zou er iemand kunnen uitleggen hoe je het beste een bocht kan nemen? omtrent houding en positie van de ijzers
  2. Schaatsfan86

    Schaatsfan86 Active Member

    Zijn je schaatsen wel scherp genoeg?
  3. drestar

    drestar New Member


    jawel,mijn schaatsen zijn pas geslepen en ze zijn ook goed ingevet.
  4. RamonB

    RamonB New Member

    Je kan het beste de bocht nemen zoals je ook op het rechte stuk schaatst. Druk ver genoeg van achter op je schaats. En je ijzer op de buitenkant zetten.

    Het feit dat je weg glibberd is volgens mij vooral omdat je op het midden van je schaatsen staat i.p.v. op een randje.

    Ik denk dat gewoon vaker oefenen vanzelf een deel van deze problemen oplost.
  5. Schaatsfan86

    Schaatsfan86 Active Member

    Ingevet? Dat hoeft toch helemaal niet? Met vet op je ijzers kun je toch niet schaatsen?

    RamonB heeft ook een goed punt met de zijkanten van het ijzer. Als je op het midden van het ijzer staan heb je geen grip, maar op de binnen- of buitenkant van het ijzer juist wel.
  6. hermanherman

    hermanherman New Member

    ik zou als ik jou was volgend jaar een bij een vereniging gaan trainen. dan heb je een trainer die precies ziet wat je goed doet en wat je verkeerd doet...

    daar heb je meer aan dan wat wij zeggen, dat blijft gokken
  7. drestar

    drestar New Member

    idd je hebt gelijk,

    ik zat al te denken om volgend seizoen schaatslessen te gaan nemen.en wilde ook gelijk overstappen op andere schaatsen.ik heb de schoenen al in de winkel gepast en ze zaten echt supergoed.het word de Viking Gold 2005.het is wel gelijk een wat duurdere schoen maar ik weet zeker dat ik met schaatsen doorga.de beweging gaat al goed maar alleen moet ik de grip zonder verlies van kracht nog op het ijs zien te krijgen.
  8. HA01761

    HA01761 Active Member

    Wat versta je onder 'pas'? ;)

    Maar zo via internet valt er weinig over te zeggen, denk dat je idd het beste les kan nemen.
  9. Lammert

    Lammert Member

    Zou nu eerst maar eens die Powerslides onder je voeten doen en een zomerseizoen lang te oefenen op buitenkantjes rijden. Dik kans dat je bij het begin van het volgende schaatsseizoen al nergens meer last van hebt.
  10. MartijnBlaas

    MartijnBlaas Member

    als je de bocht in gaat in elkaar kruipen/ extra diep zitten, eerst een stukje naar buiten(rechts) om de bocht in te vallen en veel druk houden op beide schaatsen en blijf diep zitten de hele bocht door en vooral hangen in de bocht!
  11. rovar

    rovar New Member

    je kunt alleen een bocht invallen en goed in de bocht hangen als je de laatste rechtse slag recht naar voren maakt. dus niet eerst naar buiten.
  12. MartijnBlaas

    MartijnBlaas Member

    jaa dat bedoel ik :oops:
  13. ijsmonster

    ijsmonster Member

    Stond gisteren wel een half uur lang in de bocht te hangen, maar ik viel gewoon om hoor. Terwijl ik toch precies deed wat je zei :-(

    Ontbreekt er niet een stukje van de puzzle? :twisted:
  14. allard

    allard Active Member

    Snelheid?

    Klinkt flauw, maar als je snelheid te laag is, kán je gewoon niet hangen in de bocht. Dan is de kracht die je naar buiten moet drukken gewoon zo laag dat je gewoon naar binnen valt.

    Leuke site: http://www.excilas.nl/nl/bochtenschaats ... atsen.html
  15. SprintMaster

    SprintMaster aangepast Medewerker

  16. drestar

    drestar New Member


    ik merk wel dat het veel beter gaat op een kortere baan met scherpere bochten.daar maak ik wel flink snelheid in de bochten.soms dan schaats ik in een vloeiende beweging versneld de hele bocht door.daarbij ga ik dan zo scheef dat de schoenen het ijs raken en ik me maar net staande kan houden.het geeft me wel een flinke kick als ik een bocht zo kan pakken.ik ben ook al een paar keer hard onderuit gegaan maar dan sta ik snel weer op en ga de volgende bocht nog agressiever in.daarbij bijt ik echt op mijn tanden en probeer zo diep mogelijk te gaan zitten..

Deel Deze Pagina