tegen de wind in (techniek)

Discussie in 'Techniek & training' gestart door gertjan, 20 dec 2007.

  1. gertjan

    gertjan New Member

    Hoi,
    ik ben gisteren wezen schaatsen in flevonice.

    AFZIEN: met name, als je van lekker wind mee en diep zitten tegen de wind in moet....
    Ik ging kapot. Kwam niet meer vooruit.

    wat zijn jullie adviezen om tegen de wind in te schaatsen?
    gertjan, 20 dec 2007
    #1
  2. SprintMaster

    SprintMaster aangepast Medewerker

    Hoger zitten en kortere slagen.
    SprintMaster, 20 dec 2007
    #2
  3. gertjan

    gertjan New Member

    ... maar dan vang ik zoveel wind, als ik hoger ga zitten.
    Zijn er ook oefeningen hiervoor?
    gertjan, 21 dec 2007
    #3
  4. SprintMaster

    SprintMaster aangepast Medewerker

    Het is misschien een beetje te vergelijken met rijden op uitgetrapt ijs. Dan is een lange slag ook niet meer efficíënt. Of bv op de fiets tegen de wind kun je beter een iets te kleine versnelling draaien dan een iets te grote. Voordeel daarvan is dat je je longen traint. :p
    SprintMaster, 21 dec 2007
    #4
  5. Schaatsfan86

    Schaatsfan86 Active Member

    Hogere zit en een kortere slag, maar wel je romp plat proberen te houden. Dan vang je het minste wind.
    Schaatsfan86, 23 dec 2007
    #5
  6. ijsmonster

    ijsmonster Member

    Achterstevoren schaatsen
    Heb je de wind lekker in de rug. :twisted:
    ijsmonster, 8 jan 2008
    #6

Deel Deze Pagina