Hallo, Normaalgesproken sta ik 1 maal per week op de baan (noren) voor les. Dit weekend hebben we natuurlijk wat meer kilometertjes gemaakt met als gevolg twee niet al te grote blaren. Nu wil ik deze week uiteraard weer gaan schaatsen. Kan ik de blaren het beste afplakken met een pliester of moet ik rondom tapen. En heeft het zin om preventief te plakken of te tapen alvorens er dus al blaren zitten. De twee blaren die ik heb zitten op de linker voet aan de linker achterzijde van de heil en net onder de buitenste knokkel. Alle advies is van harte welkom. Alvast vriendelijk dank.
anton, een blarenpleister helpt het beste. Compeed maakt goeie (zijn wel beetje prijzig). Ik vond het zelf wel handig om die pleisters nog even met wat tape extra vast te zetten zodat ze hun werk goed kunnen blijven doen.
Soms lees je hier dingen op het forum en denk je "verrek, dat heb ik precies hetzelfde meegemaakt": Na aanschaf van mijn thermo schoenen en die braaf 10-15min aan mijn voeten gehad te hebben, zat er bij elke schoen toch nog 1 drukplekje op bijna dezelfde plaats als die hierboven beschreven wordt. Ik heb toen ''methode Reitse'' toegepast, maar de blaar werd een open wondje en ik kreeg er steeds meer last van . Toch doorgaan... uiteindelijk zelfs bij het lopen last gekregen en daardoor mijn voet anders gaan belasten. Lang verhaal kort te maken: schaatseizoen voortijdig afgebroken, enkel door verkeerde belasting vats komen te zitten en uiteindelijk met fysiotherapie alles weer OK. Goed balen dus. Begin van het daarop volgende seizoen , bedenk ik me ineens dat ik thermisch vervormbare schoenen heb (oen dat ik ben :shock: ). In de zaak waar ik mijn schaatsen gekocht heb, hebben ze na opwarming op de bewuste plekken in de schoen met een speciale tang de schoen iets naar buiten uitgeduwd. Daarna nooit meer last gehad ! Voordat je dezelfde lijdesnweg opgaat, ff checken of je ook thermisch vervormbare schoenen hebt, scheelt je een hoop ellend Iemand toevallig een foto van zo'n tang, snapt anton mogelijk nog beter wat ik bedoel.
Als je zoals Anton van 1 uurtje in de week naar enkele uren per dag (?) gaat, is het normaal dat je last krijgt van een of een paar drukplekjes. Als je ze hebt, of als de huid stuk is gegaan, zijn die compeed pleisters echt ideaal; ik kon er gewoon mee doorschaatsen, ook al was de huid flink stuk. Voordeel is ook dat die dingen niet aan de wond zelf gaan plakken (wat met een gewone pleister nogal 's gebeurt) maar alleen er omheen. Na een tijdje rommelt 't ding er vanzelf af en als 't effe meezit is je huid weer heel. Als je huid nog niet stuk is, maar je hebt alleen wat last van drukplekken, zou ik het preventief afplakken met een stukje sporttape, is goedkoper en werkt meestal afdoende. Je schoenen laten uitknobbelen zou ik niet meteen doen bij wat zere plekken, dat kan altijd nog als de ellende echt niet overgaat.
Er zijn twee soorten problemen, een drukpunt van een harde schoen, of een blaar doordat iets over je huid schuurt. Als je thermo plastische schoen een drukpunt geeft, moet je echt oppassen. Als je daarmee doorrijdt, lig je er zo uit voor de rest van het seizoen met een botvlies of pees ontsteking. Tape helpt echt niet. Als je een schuurplekje hebt, bijvoorbeeld van de punt van de tong, dan is tape prima, als je tenminste niet allergisch bent voor de lijm. De tongpunten van 2005s kunnen makkelijk blaren geven, de vakman kan ze voor je schalmen, (schuin dun afsnijden), en schuren. Dan is het ook opgelost.
tip uit de wedstrijdsport: - als je nog geen blaar hebt en je voelt een drukpunt: niet preventief intapen maar drukpunt weghalen. - als je wel al een blaar hebt: de blaar doorprikken, deze ruim insmeren met vaseline en heel strak dakpansgewijs intapen met sporttape of hansaplast. geen (blaar)pleister gebruiken, die verschuift en brengt nog meer schade aan. na de inspanning de tape en vaseline verwijderen en de blaar goed reinigen. zonder (blaar)pleister laten herstellen.
Doorprikken van blaren doe ik ook altijd. Vervolgens een laagje Fixomull Stretch eroverheen. Mooi spul, soort pleister voor mensen die allergisch zijn voor pleisters. Wat eerder frictie veroorzaakte -en aldus een blaar- glijdt nu soepeltjes over het plekje heen. Verkrijgbaar bij uw apotheek. Pak van 10 meter kost meen ik een euro of... 7, 8? Doe ik minstens 2 seizoenen mee, meestal langer.
Ik heb nog steeds last van een drukpunt bij 1 enkelbotje. Maar als ik eenmaal aan het schaatsen ben en diep zit valt het wel mee. Als ik even pauze heb gehouden en daarna weer de baan op ga doet het echter even heel erg pijn. M'n enkel aan één kant wel lichtelijk beurs na afloop. Adviseer je dan om weg te laten halen met knobbeltang, of kunnen de schoenen heel lichtelijk vervormen na een aantal keer gebruiken? (ze zijn thermoplastisch).
afwachten heeft geen zin, daar gaat het drukpunt niet van weg. je loopt zelfs het risico een kneuzing met vochtophoping op te lopen waar je weken last van kunt hebben. drukpunt kun je dus beter weg (laten) halen, bv met een knobbeltang. je kunt het ook zelf proberen door het lokaal warm te stoken met een fohn (niet te lang op 1 plek!), daarna een dopje van een colafles aan de buitenkant van het drukpunt zetten en met een kleine waterpomptang het dopje samendrukken. je moet af en toe creatief zijn.
Dat wordt dus fietsen naar de schaatswinkel. Waterpomptang. .. :?: Ik moet me -met de studie die ik doe- schamen maar zou niet weten wat dat is
