Ik ben 15, schaats dit seizoen voor het derde jaar en het lukt op zich wel redelijk. Alleen de bochten vind ik verschrikkelijk!!! Ze willen nog niet echt heel goed lukken, maar dit komt omdat ik eigenlijk een beetje een "schijterd" ben.... Heeft er iemand tips waarmee ik de angst voor de bocht kan verminderen?!?!
Mijn advies: trainen op een ijshockeybaan, of zoals ik het geleerd heb in dordrecht en Wilrijk (ligt in belgie bij antwerpen) dit zijn ijsbanen die rond een ijshockey baan liggen. Oftewel alleen maar bochten!
Korte skeelerbaantjes zijn ook wel te vinden, voor de zomer. Of anders gewoon op een rustige parkeerplaats.
Op het ijshockeyveld op je plaatselijke kunstijsbaan alleen maar rondjes maken..ofwel pootje over doen..Dan ook nog eens proberen steeds sneller tegaan..Je zult dan zien dat je steeds meer gaat hangen in de bocht net als de shorttrack schaatsers. Door het hangen krijg je vanzelf een stevigere druk in de bochten waardoor je vrijwel niet onderuit kunt gaan.....tenzij je te plat gaat natuurlijk.. En...Met vallen en opstaan leert men het....Toch? -- Hans
2 oefeningen die ik zelf 'fijn" vond: Leunend op een pilon (in het begin meerdere op elkaar) aan de linkerhand goed diepzittend een korte bocht lopen. Met een tweede persoon als tegengewicht met gekruiste en gestrekte armen aan hangen en door de bocht slepen
blijven oefenen! als het bij het trainen goed gaat, dan krijg je vertrouwen in jezelf, en dan zal het op de wedstrijd ook vanzelf goed gaan. ik denk zelf altijd maar: als die professionals een bocht kunnen houden met een rondetijd van 25 sec, dan moet dat met mijn rondetijden ook wel lukken... en verder: iedereen leert het met vallen en opstaan en van Velde overleefde zijn val in Salt Lake toch ook?!?! :wink: :?
heeeel veeeel oefenen, ik heb t geluk dat ik al vrij vroeg begonnen ben met schaatsen.. mja.. mijn vader leert het nu (hij kon het totdat hij op klapschaatsen begon, weer terug gegaan naar gewone schaatsen maar t wilde niet lukken) en met heel veel oefenen komt ook hij weer verder... t zit gewoon tussen de oren je moet het gewoon doen dan komt het wel goed :wink:
Is volgens mij een hele goeie oefening, om sowieso beter op rechts te staan wanneer je daar moeite mee hebt. Is 't niet zo dat de meeste schaatsers een beter gevoel op links hebben dan op rechts? Ik in elk geval wel. Maar een paar bochtjes rechtsom lopen, ik wou dat 't af en toe kon op de baan...Eén of twee slagen lukt altijd wel, maar een hele bocht... De baan afhuren voor jezelf, of met allen z'n afspreken: "ok jongens, we gaan nu effe rechtsom" ?
Traditie aan het einde van het seizoen, laatste 5-10 minuten rechtsom rijden. wát een ellende zeg Je kan wel meteen zien wie wat op skeelers doet en wie niet, de eersten zijn er veel behendiger in....
vroeger deed ik niet anders...met de club werd dan altijd de kleine baantjes in Wilrijk (bij Antwerpen) of Dordtrecht afgehuurd. Standaard was dan altijd 10 min per training de andere kant op rijden... Mijn pr op de 500 meter de andere kant op staat op 56,6 volgens mij (met 2x val!!) :lol: :wink: Ik ging toen iets te hard de bocht in na mijn opening!
vreselijk... rechtsom bochten draaien!! haha maar 't is wel goed voorde bocht inderdaad dan lijken die bochten linksom een eitje. we deden dat inderdaad aan 't eind van het seizoen bij het smeltfeest 'n paar minuten
andere oefening die me te binnen schoot; eerst met links rechtsom overstappen, en dan met rechts linksom, weer met links rechtsom, weer linksom, rechtsom, linksom, etc...
Om weer even terug te komen op dit oude onderwerp...heeft iemand nog nieuwe tips en ideeen? Ik heb de mogelijkheid om in het midden van de ijsbaan bochten te oefenen, zoals ook al in dit topic als tip gegeven is. Er is zelfs een rode cirkel aangegeven, die mooi aan te houden is. Nu ging het oefenen van de bocht daar eerst wel ok, maar toen ik gisteren ging schaatsen (ik schaats ongeveer 2x per week), durfde ik het helemaal niet meer! Ik had echt het gevoel dat ik stond te trillen op mn benen, wat niet echt hielp. Het gevolg was dat ik steeds langzamer ging, waardoor het helemaal niet meer lukte...
Ik vond het zelf ook de eerste keer lastig om te doen na 10 jaar niet op het ijs gestaan te hebben Was nogal druk de eerste avond en dan ga je denk o jee wat als ik val dan neem ik misschien ook die andere mensen mee, en dan ben je jezelf zo aan het ontmoedigen en lukt het eigenlijk helemaal niet. Ik ben gewoon een paar dagen later s'ochtends vroeg gegaan toen waren er niet zoveel mensen en kon ik even lekker mijn gang gaan :lol: Eerst op snelheid komen en daarna gewoon proberen Wel een paar keer gevallen door vermoeidheid en gebrek aan techniek, maar ging na een uur of twee wel met een tevreden gevoel weg want ik ben in ieder geval de bocht weer door gegaan :wink: :lol:
Aaah...ik lees net in een ander topic over de bocht, dat wanneer je het gevoel hebt dat je linkerschaats alle kanten opzwabbert, je teveel recht op je schaats staat... Laat ik nou net ook veel geoefend hebben op het op 1 been in evenwicht glijden! Misschien dat het daardoor niet lukte... Nouja vanavond maar weer proberen!
Als je schaats(ijzer) loodrecht op het ijs staat heeft het ding inderdaad geen grip. Die grip onstaat doordat het ijzer snijdt in het ijs. Door de ronding wordt de schaats ook nog bestuurbaar. Als je de bocht makkelijk door wilt sturen zet je de linkerschaats op de buitenkant en de rechterschaats op de binnenkant. Probeer dat gewoon met je voeten naast elkaar en je zult zien dat dat buitenkantje bijna vanzelf wordt gebruikt. Naarmate je harder gaat, is het makkelijker. Net als op de fiets: hoe sneller je de bocht in gaat, hoe sterker je gaat overhangen.
Wat ik vandaag zag vond ik ook wel frapant. Ging vermoed ik ook om dit punt: Twee personen achter elkaar rijdend. De achterste met zijn rechterhand continu in de bocht de zij (of ergens in de buurt daar) raken van de voorganger. (dus rechterhand continu naar voren) Ze zaten wel perfect in elkaars slag dus ik denk dat ze wel al flink ervaren waren. Wel een ouder koppel btw, maar het leek me wel dit doel te hebben. Of in ieder geval een stukje techniek bij bochten draaien. Meer mensen bekend met deze training?
