Scheid namen met een komma.
Ja, ik ken die verhalen. laatst waren we in polen en toen knalde er ook 1 hard onderuit in de bocht. wat bleek demper van de achterkant van de...
rek en strek oefeningen voordat je de baan op gaat? prima maar dan heb je wel warm gelopen neem ik aan. rek en strek met koude spieren is vragen...
Hallo, Zoals de titel al doet vragen, is de powerslide C6 (2008/09 yann guyader) schoen ook te gebruiken als schaats schoen? de C6 heeft...
ik ben ook beginner, sinds dit jaar weer begonnen, had elk jaar wel op de ijzers gestaan maar dit jaar toch weer minstens 2 x in de week op de...
Zondagavond 22 februari toertocht op de 400 meterbaan. Keuze tussen 25 (10km), 50 (20km) of 100 (40km) rondes. Inschrijven vanaf 19:00 zelfde...
Je zegt een muslireep of banaan, maar wat eten jullie om voldoende eiwit binnen te krijgen voor de spier herstel. ik zie het nog niet zo...
Ja de BMI is net 20 dat zit nog in het groene gedeelte. kan helaas niet aankomen van vet dus moet het hebben van spier ontwikkeling. vant zomer...
Hallo in mijn jeugd heb ik al een tijdje op schaats training gezeten maar ik heb sinds kort de draad na ongeveer 12 jaar de draad weer eens op...
