kramp in de buitenkant van de voet

Discussie in 'Techniek & training' gestart door smurf, 8 dec 2008.

  1. smurf

    smurf New Member

    Ik heb tijdens het schaatsen pijn aan de buitenkant van de voeten.
    Ik heb van die klicknoren van zandstra.
    Heeft iemand enig idee hoe dit kan komen.
    Schaats niet zo heel vaak, kan het gewoon gebrek aan techniek zijn.
    misschien sta ik nog te verkramp op de schaatsen.

    Weet iemand of de schoenen van Salomon steviger zijn als de alpina schoen van de zandsta clicknoren.???
  2. Reitse

    Reitse Active Member Medewerker

    Hoe zit je schoen (hoe voelt het)?
    Hoe strak zitten je veters (en om je voet heen of niet?)
  3. Jordi

    Jordi New Member

    Ik heb dat ook vaak vooral aan het begin. Daar schaats je vanzelf doorheen vaak. En het wordt ook steeds minder. Het heeft te maken met verkrampen van de spieren. Maar ook de onderste veters/ gespen niet te strak doen kan meehelpen...

    Grtz,

    Jordi
  4. gijs

    gijs Member

    Geen sokken aan trekken ,zo worden je voeten gevoel loos. Ik heb er ook wel eens last van na het schaatsen als me voeten weer zijn opgewarmt.
  5. Tjark

    Tjark Active Member

    Ik wil niet de spelling nazi uithangen, maar 3 fouten... kom op Gijs, je kan beter ;)


    Ontopic: als beginner moet je nog veel wennen aan je balans. Daarom sta je wel eens verkrampt op je voeten. Dat gaat dan wel weg na meerdere keren rijden. Het kan ook zijn dat je schoenen te strak hebt zitten.
  6. fred

    fred Member


    Drie fout? Vier! ; aan trekken 8) Sorry Gijs, kon het niet laten....


    Smurf; de meeste pijntjes verdwijnen vanzelf door gewoon stug doorgaan en volhouden, zoniet dan misschien 's andere schaatsen proberen?
  7. gijs

    gijs Member

    Sorry... ik heb last van dyslectie, dus dat kan gebeuren.
  8. smurf

    smurf New Member

    Voor mijn gevoel zit de schoen goed, al geeft de schoen wel wat minder steun als mijn vorige combinoren.
    De veters trek ik redelijk strak aan, anders heb ik het gevoel dat de schoen te los zit en ik niet stabiel op schaatsen sta.
    De veters gaan niet om de schoen heen.
  9. Tjark

    Tjark Active Member

    De veters hoeven alleen strak te zitten aan de bovenkant van de schoen, de eerste paar 'gaten' bij je teen mogen best losser zitten. Als je die te strak aantrekt kan dat ook leiden tot pijn in de voetholte.


    Offtopic: Dyslexie wordt tegenwoordig wel heeeeeel snel gezegd, net als ADHD. Gewoon even net wat meer aandacht aan je taal besteden, dat is 't.
  10. gijs

    gijs Member

    Off topic: Klopt maar ADHD en Dyslexie gaan meestal samen. 25% Van de mensen met Dyslexie hebben ADHD, en 50% van de mensen met ADHD (of ADD) hebben Dyslexie. Maar het word inderdaad te snel gegeven, alhoewel het bij mij toch echt wel klopt.
  11. smurf

    smurf New Member

    zo ik heb nieuwe schaatsen gekocht.
    De kramp in de voeten kwam omdat de schoen van de zandstra click noren te smal waren voor mijn voeten.
    Heb nu de freeskate gekocht met een iets breedere salomon schoen.
    Heb vandaag 2 uur geschaats en geen kramp meer gehad.
  12. Tjark

    Tjark Active Member

Deel Deze Pagina