schoenen vast -> stabiliteit weg ???

gisteren mijn eerste schaatspasjes van het seizoen gezet. Heerlijk

Om wat gevoel met het ijs te krijgen, heb ik vrij lang met de schoenen open geschaats (dus veters volledig los)

en wat bleek? ik schaats veeeeeeeeel meer ontspannen op die manier, en kan lekker overkomen, ook rechts (heb ik altijd problemen mee)

zou het kunnen zijn dat mijn schoen gewoon niet goed gevormd is, waardoor mijn voet verkeerd in de schoen komt te zitten? het is dus vooral rechts een probleem. Misschien erbij vermelden dat ik platvoeten (PLATvoeten ) heb

misschien de schoenen terug in de oven gooien? maar in welke positie terug hard laten worden?

Je veters strak aantrekken is nooit handig: je voet raakt bekneld en gaat vanzelf pijn doen. Gewoon je veters lichtjes aantrekken. Als je dan te weinig steun hebt, ligt het m.i. aan je schoenen.

Je hebt dus thermoplastische schoenen. Mooi, kun je ze in ieder geval nog hervormen in de oven en daarna vacuum trekken of met luchtkussens aandrukken. Probeer ze in de schaatshouding af te laten koelen, dus je enkels onder een zo klein mogelijke hoek (diepe zit).

Dat je in het begin aan één kant moeite hebt overkomen is denk ik niet zo vreemd; ligt er m.i. aan of je linkshandig of rechtshandig bent. Vergelijk het bijvoorbeeld met fietsen; met hoge snelheid een scherpe rechtse bocht nemen heb ik veel meer moeite mee dan een scherpe linkse bocht.

Voor je platvoeten: er zijn speciale inlegzooltjes in de markt, ook thermoplastisch, die precies de steun bieden die jij nodig hebt. Daarvoor moet je echt bij een of andere gespecialiseerde podo zijn. Ik heb zelf van deze speciale zolen in mijn skischoenen, en dat werkt echt heel goed (alleen erg duur).

ik trek mijn veters nooit strak aan, anders krijg ik idd kramp (bloedtoevoer afgesneden)

maar wat ik gisteren dus ontdekt heb, is dat ik met de schoen volledig open (dus veters eruit) heel ontspannen en stabiel kan schaatsen. Van zodra ik de veters knoop (niet keihard, gewoon zoals je een schoen dichtknoopt) lijkt het of mijn rechter voet een beetje naar binnen kantelt.
Ik dacht altijd dat dit kwam door een gebrek aan sterkte in mijn enkels (typische zoals beginners naar binnen zakken met de voeten), maar dan zou dat toch nog meer moeten zijn met losse veters?

en wat bochten betreft: ik kan zowel links als rechts een bocht rijden. Links gaat uiteraard vlotter, maar ik heb gisteren toch heel wat rondjes rechtsom gedraaid (op de ijshockeybaan) en die gaan vrij vlot

had ik even over gelezen

zullen mijn schoenen dan niet te klein zijn? Ik heb mijn gewone steunzolen eens geprobeerd in mijn schaatsen, maar dan waren de schoenen te klein

Kijk ook even of je ijzers goed onder je schoen staan: afhankelijk van je balans kan deze iets naar binnen of buiten gezet worden, ook daarvoor moet je bij een specialist zijn, want je kunt niet zelf controlere in welke stand je loodrecht op die ijzers staat.

Er zijn ook speciale dunnere (thermoplastische) zooltjes voor in schaatsschoenen, moet je wel eerst de originele eruithalen, scheelt ruimte.

wie zou je aanraden? zowel voor het afstellen van de ijzers als voor die steunzooltjes?

liefst geen adres in Groningen of zo, ik woon in Antwerpen :lol:

Belgie weet ik niemand. Die thermoplastische zolen (voor mijn skischoenen) heb ik laten maken in oostenrijk. Misschien weet iemand anders in nederland een adres?

(Het moet echt een specialist zijn; dat opmeten is nogal een bezigheid, ben er een uur of zo mee kwijt geweest. Je moet dan met je blote voeten in zo'n "siliconenbak" gaan staan, de afdruk laten ze 10 minuten uitharden. Thermoplastische zool wordt daarna opgewarmd en in die vorm gelegd en aangedrukt. Zool moet daarna ook uitharden. Pasvorm is dan wel perfect natuurlijk.)

http://www.seves.nl

Die maakt ook zolen, maar is wel een stuk uit de buurt.

is idd vrij ver weg

ik zal eens zien bij de skeelermannen hier in Belgie. Schaatswinkels mogen we dan wel niet hebben, skeelerspecialisten zijn er wel

gewoon met je schaatschoenen naar de plaaselijke podetherapeut gaan. Je probleem uitleggen en dan plakken ze de juiste stukjes zool erin. Ik het heb er 3 jaar meegeschaatst, zonder problemen. Nu heb ik mijzelf verwend met seves...

ik zou in ieder geval al kunnen proberen de schoenen opnieuw te vormen. Tenslotte gebruik ik nooit steunzolen, dus ik kan leven zonder

bij welke temperatuur en hoelang moet ik de schoenen warm maken? Schoenen zijn van mogema

Schoenen in een oven zetten bij ca. 80 graden voor ca 15 minuten. Daarna aandoen en mbv. een vacuumpomp en een plasticzak om de schoenen/voeten en dan de lucht eruit zuigen en ca. 15 minuten in de schaatshouding blijben staan/zitten als de schoenen zich vormen om je voet.

Liever blijben :wink: zitten met je knieen boven of over je tenen. Dus eigenlijk wel schaatshouding. Zitten liever dan staan, omdat dat nu eenmaal makkelijker vol te houden is, en je je balans dan niet hoeft te bewaren, anders kunnen je schoenen uiteindelijk toch weer niet sluiten.

succes!

ik was al aan het denken: 15 min in schaatshouding :shock: :shock: :shock:

als training probeer ik nu 1 min in schaatschouding (statisch) te blijven, en da's verdomd lastig (wel op 1 been )

Als ik zie dat je uit de buurt van Antwerpen komt kunnen we elkaar eens zien op de ijsbaan van Breda en kan ik je enkele tips geven over dit probleem.

Zelf ga ik bij iedere training even een paar rondjes "in gesprek met het ijs" door met losse veters te schaatsen.

Geef zelf training in Belgie in Gent

Dirk?

ja inderdaad. wie ben jij?

Thomas :wink:

jij hebt me vorig jaar de tip gegeven om rondjes te rijden met losse veters, en dat werkt idd prima!