Ik weet niet of deze vraag er ergens al tussen staat. Heb gezocht maar geen antwoordt op mijn 'probleem' gezien. nu kan het te maken hebben dat ik mijn balans enzo moet vinden maar sta nu een par dagen met schaatsen aan op de ijsbaan en vrij snel heb ik het gevoel dat in mijn onderbenen de spieren/pezen verkrampen. met name aan de voorkant van het been. Mss dat iemand hhier een antwoordt op weet of ik heb hem zelf al gegeven dat weet ik niet maar reacties worden op prijs gesteld mvrgr ron
hallo ronv, ja t klinkt me niet abnormaal of zo! de schaatskoorts slaat toe tussen de oren he!, dan moet t allemaal meteen gebeuren. Neem even een dag rust, of misschien wel twee, kan je lijf even bijkomen. natuurlijk maakt t veel uit of je balans in orde is, maar ieder op z,n nivo, moet toch kunnen genieten, zelfs met een beetje pijn. Kan best zijn dat je nog teveel voorop komt, ipv achterop, wat eigenlijk de enige goede manier is; de voor , achter balans moet eigenlijk de achterop balans worden, als je nog teveel moet corrigeren betekent dit een ontzettende druk in je benen, met name de onderbenen. lees hier enkele goede adviezen in de rubriek overkomen, daar vind je veel over de manier van afzetten, balans etc. Veel plezier! bart.
Vanavond weer de baan opgeweest en ik moet zeggen het ging al stukken beter dus toch een kwestie van balans en ontspannen. ben nu ook gewoon aan het schaatsen geweest en niet zo 'prestatiegericht' om het zo maar te zeggen minpunt of mss pluspunt maar kan er slecht tegen als anderen ergens beter in zijn als ik want ik wil het net zo goed of beter kunnen
pijn in spieren naast scheenbeen komt vaak doordat je te veel "voorop" schaatst. Maar kan inderdaad ook gewoon zijn dat je moet wennen aan de balans. Je staat immers ineens op van die kleine ijzers en daar moeten de voeten toch wel wat aan wennen. Na een tijdje gaat dit allemaal vanzelf over als je wat meer gewend raakt met de schaatsen. Succes!
