ik draag als onderkleding tijdens het schaatsen het merk craft, alleen als je even een pauze neemt om wat te eten dan krijg ik het toch snel koud doordat je bezweet bent, en ook als je met de auto naar huis rijdt. Heeft iemand tips, of kun je beter geen thermo onderkleding dragen???????
Een jasje aandoen als je stil gaat staan? :idea: Craft of vergelijkbare onderkleding helpt om droog en warm te blijven, maar het is geen wondermiddel. Dus zorg altijd dat je wat laagjes aan of uit kunt trekken of met een rits je temperatuur kunt regelen.
Belangrijk is ook voorkomen dat je gaat zweten en dus niet te veel aan te trekken. Het is wel lastig om de juiste kleding te kiezen, maar zorg voor laagjes zodat je wat kunt uit doen of er bij aan kunt trekken.
Uiteraard ben ik het met voorgaande reacties eens. Maar ik zat mij toch af te vragen wat voor kleding je over de Craft onderkleding draagt?
Ik heb zelf een fleecepully aangehad, met daarover een dun jasje met windstopper. Welke afstand ik ook rijd, aan het eind zit die windstopperjas vol met water. Mijn eigen water, welteverstaan. Drie dunne laagjes vormen niet echt een warme deken, ik merk vooral dat naarmate de rit langer is, de koude toeneemt. Heeft er in mijn geval o.a. mee te maken dat ik het eerste stuk relatief te snel rijd. De eerste 5 a 6 kwartier heb je altijd genoeg koolhydraten en heb je meer energie om jezelf moe/zweterig te rijden. Als je daarna meer je vetten gaat aanspreken, heb je minder snelheid/beweging/warmteontwikkeling en kan je snel afkoelen. De een zweet ook beduidend meer dan de ander. Ik denk niet dat er een perfecte oplossing is. Te koud kleden kan je wel doen, voor een kortere afstand. Als je langer op pad gaat, dan kan je je snelheid naar beneden toe aanpassen. Soms is 10% al meer dan voldoende. En als je in de auto stapt, snel andere kleding aan en de verwarming omhoog. Je wil altijd een laag dragen die de wind van je lijf houdt. Die laag is niet zo soepel in het doorlaten van zweet, al zal de fabrikant soms anders doen vermoeden. Logisch gezien is dat je buitenste laag. Wil je iets doen aan het zweetprobleem, dan is voorkomen van zweten een van de jammerlijk weinige opties denk ik. Als iemand daar anders over denkt, dan hoor ik dat ook graag!
Na wat experimenteren heb ik de goede balans in kleding gevonden. - Thermo light lange onderbroek - Dun schaatspak - hemd - Ski-puli - Dunne slip-over - Fietsjasje met windstopper in voorpand en ventilerend materiaal in rugpand. Het jasje is min 10 jaar oud doch voldoet prima. Wel gezocht naar iets moderners, kan het niet vinden. Als het te warn wordt, gaat de slip-over uit, eventueel rits iets open. Als het serieus koud is, neem ik een fleeche slaal mee en nog een zeemleer in de broek. Dat laatste was een tip van mij gym-leraar Meindertsma aan de RHBS te Groningen voor de Noorderrondrit op 28-12-1961. Hij was een fanatieke schaaatser en had al eens bevriezingen meegemaakt. Het trouwgereedschap kan je beter goed beschermen :mrgreen: En dat ging allemaal gewoon op houten schaatsen. Pigion
Craft is een goed idee, maar transporteert slechts het vocht van je lijf naar de volgende laag. Alle vochtopnemende kledingstukken dragen bij aan de kou zodra je stil staat of in de auto gaat zitten. Wol, fleece (de moderne wol, maar dan veel beter in vocht transporteren) of anderzijds ademend synthetisch is het devies. Ik draag op natuurijs: thermosetje (a la craft), theedoek of zeem in de broek, marathonpak, softshelljackje (windstopper/fleece). Dat softshelljackje is al snel te warm, maar ik ben dan ook snel een gieter.
Het is natuurlijk zeer persoonlijk wat je aantrekt, en afhankelijk van de tmperatuur en wind, maar kleding die extra warm gaat zitten als jij even een pauze neemt is er natuurlijk niet. En in de auto kun je gemakkelijk een extra jasje laten liggen. Wel heb ik gemerkt dat ieder stuk stof voldoet als bescherming edele delen. Zo had ik laatst een handschoen (vd2) uitgetrokken om daar ergens voor te doen. Als kledingstuk dat je extra mee kunt nemen zit ik te denken aan een (fleece) halsbeschermer, die als soort compacte sjaal werkt. Bij wielrennen heb ik een setje mouwtjes voor de variabele temperaturen. En als jas is iets van verschillende materialen het best voor het koud-en-toch-zweten probleem: winddicht van voren, ademend op de rug.
Ik heb zelf thermische onderkleding van haglofs en een agu softshell jasje. alleen als het erg koud is neem ik er een fleece jasje bij.. Al zoekende naar de juiste kleding voor tourskien ( zwetend op vellen een aantal uren naar boven lopen, lunch op bergkam en dan naar beneden skien) kwam ik terecht op site van haglofs waar ik wat handig advies vond. zie bijgaande link http://www.haglofs.com/en-US/products/clothing/layers/. Ik ben zeer te spreken over hun thermo shirt (dryskin). Heb ook een thermo van Craft, die ook prima bevalt, maar waar je inderdaad iets sneller in afkoelt. Voor buitensporters geldt volgende kleding-advies: De basis bestaat uit de eerste kledinglaag, namelijk het thermisch ondergoed. De tussenlaag, ofwel de tweede laag, geeft extra warmte tijdens koudere dagen. Zo kan een wollen trui of een fleecejack die extra warmte geven. Op een wisselvallige dag kan ook een softshell de uitkomst bieden. Deze is vaak winddicht en waterafstotend, een ideale combinatie voor bijna alle activiteiten. De derde laag, zoals een waterdicht of winddicht jack, komt van pas tijdens gure wind, regen en/of kou. In dit 3-lagensysteem werkt de functionele kleding het beste vanwege de vochtregulatie. Zo kun je toch lekker bezig zijn tijdens oncomfortabele weersomstandigheden, dankzij je comfortabele kleding. Tot slot denk ik dat je je winddichte jasje thuis moet laten, want die houdt mogelijk alle vocht tegen (of ook top-kwaliteit kopen...) Succes met kleding adviezen
