mijn eerste seizoen zit er bijna op.. heb op 21 maart nog clubwedstrijden op de Uithof.. volgens de meeste mensen heb ik veel progressie gemaakt dit seizoen, ik werd vn de 7e junioren-C 3e waarvan 5 van de 7 al meer dan 2 jaaar op schaatsen zitten! ik ga hierna wielrennen om mijn conditie op peil te houden en beenspieren te trainen.. ik dacht laat ik ff weten tijd 400m: 50.08 (tijdens andere race rond de 43, nu wat minder vanwege wegschieten schaats) tijd 800m: 1.45.52 (met val, waarbij ik aan het begin van het seizoen 2.05.nogwt reed) als iemand anders ook zijn progressies wil neerzetten ga je gang!
Nou, mijn verbeteringen zijn niet echt spectaculair. Ietsje harder dan vorig jaar op elke afstand t/m 1000m(verder heb ik ook niet gereden dit jaar :mrgreen: ) Voor een beginnende c-junior zijn die tijden echter vrij goed hoor. Daar kan je nog best wel mee door. Ben je nu 1e of 2e jaar c-junior? En heb je al echte wedstrijden gereden(dus officiele afstanden:100,300,500,1000)?
Alleen op de 100 en 300 meter heb ik dit seizoen harder gereden dan vorig jaar, de rest van de afstanden was langzamer. Mijn PR's van 5 jaar geleden zijn al helemaal onbereikbaar. :cry: Maar goed, toen trainde ik 6 a 8x pw en afgelopen winter 1 a 2x. Volgend seizoen meer trainen! Technisch liep het best lekker, dus met wat meer kracht en uithoudingsvermogen moet het best wel wat kunnen worden. :twisted: :twisted: :twisted:
uhm ik wordt volgens mij tot b-junior gerekend volgend seizoen.. ik ben dan iig 15. omdat ik 3e was van alle c-junioren ben ik ook ingedeeld voor clubwedstrijden op de uithof op 21 maart. dan zijn het officiele afstanden van 500m en 1500m. ik hoop dat het een beetje goed gaat want er doen zowat alleen maar trainers en selectieleden aanmee :shock: ik zal laten weten hoe het is gegaan, hoewel ik zelf denk dat het niet heel goed zal gaan want ik ben kleine bochten gewend van 200m baan dus dit zal iets moeilijker worden denk ik.. oja, ik had trouwens met schoolploegenachtervolging 2.22.88 op de 1200m (ik eindigde als laatste, hoewel ik meeging als reserve aar wel 3 wedstrijden reed XD)
Nog een week..dan is het afgelopen in Deventer.. Wel een nieuw record dit jaar op Biddinghuizen.. 200km in 9 uur 50 minuten Gereden op zaterdag 6 februari 2010.. :lol: :lol: Dus we hebben weer een uitdaging volgend jaar :mrgreen:
op de 500 meter 3 seconden vooruitgegaan en rij nu 46.87 ik ben op de 1000 meter 8 seconden vooruitgegaan op mijn Heerenveen tijd van vorig jaar rij nu 1.33.15 ben op de 1500 meter 14 seconden vooruit gegaan rij nu 2.30 allemaal in Utrecht en dan mag ik volgende week nog de 500 en 1500 in Heerenveen rijden xD!!!
geschaatst op Leiden, 200m baan. Laatste training afgelopen vrijdag. 12 minuten voluit schaatsen en vooral volhouden. Totaal 24,5 rondje geschaatst binnen de 12, wat vijn omgerekend kan worden tot een gemiddelde snelheid van 24,5km/h Ben ik toch wel blij mee. Dus gemiddeld 60 seconden voor 400m, maar dan dus wel met vier bochten erin... En dan ook nog 12 min lang volhouden. Geen idee wat ik op een 400m baan zou rijden, maar met 24,5 rondje was ik toch wel tevreden. Volgens mij reed de snelste 29 of 30 rondjes. Nu maar eens op zoek naar goedkope skeelers...
Ik schaats in Leiden en De Uithof. Leiden op maandag. En wij deden ook de laatste keer een coopertest, 12min rijden. Ik heb er 35 rondjes gereden in 12 minuten.
progessie tot nu toe(rijd namelijk nog 3 wedstrijden) 100m: 10.77(nog niet eerder gereden) 300m: 26.88(nog niet eerder gereden) 500m: 41.00(dit jaar 1.41 seconden eraf) 1000m: 1.23.19(dit jaar 3.59 seconden eraf) 1500m: 2.11.99(dit jaar 4.49 seconden eraf) 3000m: 4.44.57(dit jaar 13.2 seconden eraf) ben er wel tevreden over alleen wil ik nog wel onder de 41 dit jaar
Misschien is het handig om wanneer je tijden post, gelijk even je categorie of leeftijd er bij post. Dat maakt vergelijken wat makkelijker
zo vandaag de laatste les in kardinge gehad met vandaag als hoogtepunt een ronde op tijd rijden. Was zkr benieuwd hoelang ik over een ronde zou doen. Nu is het zo dat sinds dit jaar voor mij een paar goede schaatsen heb gekocht (had eerst van die goedkope van een paar tientjes) meteen een cursus eraan geplakt. En met deze winter natuurlijk ook veel op natuurijs gestaan hier in het dorp. Maar goed voordat ik afdwaal hier mijn eigenschappen: leeftijd: 37jaar categorie: recreant dit jaar pas begonnen om echt te schaatsen op noren voorheen kunstijzers gehad Conditie: kon beter rondetijden in kardinge: 1e ronde 400mtr 47.43 sec 2e ronde 400mtr 49.60 sec de tweede ronde 1 misslag en uitwijken voor een groep die naar de buitenbaan wilde Vind het niet slecht moet ik eerlijk zeggen ga straks op skeelers de skates gaan tzt de deur uit en hoop van het najaar sneller te kunnen zijn.
Hallo Casselt, Mijn dochter is ook bijna 15 en heeft afgelopen winter les bij Duosport gehad bij de volwassenen, omdat de tijden voor kinderen ongunstig zijn voor een middelbare scholier en haar oudere zus daaar al leste. Daar adviseerde haar trainer om volgend seizoen 2x per week te gaan schaatsen (1x les), omdat er wel potentie in haar zit. Ben jij direct bij een schaatsvereniging begonnen en zoja hoe is dat? Beide dochters schaatsen mij er inmiddels uit. Ik maak geen progressie meer, ik ga juist elk jaar minder snel. Ik heb nooit les gehad, kan geen bochten schaatsen en ben begonnen met noren op de leeftijd dat een prof-schaatser tegenwoordig stopt.
ik begon bij stgv want het was een introductie actie, dan kon je kijken wat je er van vond. nou ik vind schaatsen dus erg leuk, dus ik ga nu vaker (2x per week schaatsen) qua leeftijd was die introductiegroep erg verschillend, er waren mensen van 11,12,13,14,15. ik ga volgend seizoen 1x per week in leiden en 1x per week op de uithof. in die groepen verschilt het ook erg. in leiden is het zo'n beetje rond de 13 a 14 jaar en op de uithof zijn er ook mensen van 18 dus ja.. het verschilt denk ik per vereniging (schaatsschool)
dat je in leiden schaatst begrijp ik maar kan je niet beter in haarlem gaan schaatsen ipv op de uithof? is volgens mij dichterbij (of evenver) en het ijs is in haarlem beter!
Ja, Haarlem is inderdaad beter! De Uithof heeft altijd wat! Dan stort het dak in, dan is er een amoniak lek en ze hebben ook vaak problemen met het dweilen, dan is het meer een zwembad dan een ijsbaan. Maarja, onze club traint daar nou eenmaal. Buiten de 3x die ik train per week ga ik op woensdagavond bijna altijd vrij schaatsen in Haarlem. Ik schaats daar veel liever.
helemaal gelijk deze zomer ga ik ook specifiek trainen op sprinten wil volgend jaar als 2e jaars B graag hoger eindigen bij het nk kortebaan, dit jaar was ik 10e geworden
