Lange afstanden voor jonge schaatsers

ik weet dat in het hardlopen deze discussie ook een tijd heeft gespeeld.. Ik was in het hardlopen vooral goed in de lange afstanden, maar heb maar 1 keer een 5km mogen lopen..

ik heb dan wel door knieproblemen op mijn dertiende moeten stoppen, maar ik weet dat er veel tegenstand was dat kinderen een verdere afstand dan 3km zouden lopen...

in het schaatsen is het zeker krom dat je wel marathons mag rijden die ook zeker intensief kunnen zijn en geen lange afstand schaatsen.. ik denk dat veel schaatsers voor hun zelf wel kunnen beslissen wat ze aan kunnen en daarnaast als je een goede trainer hebt, dan zou die ook moeten kunnen ingrijpen als hij denkt dat het niet kan..

Wat heeft die voor een conditie dan......tsjong! Echt goed.

Ik sta helemaal alleen op de lijst voor de 10km kan iemand niet even bijschrijven in nijmegen. 12 maart :?: :wink: :wink: :wink:

En Denemarken heeft nu ook een 10km record bij de dames.
Dat baanrecord bij de jun B op de 10 in Groningen moet trouwens makkelijk harder kunnen als je clubgenoot Tom-Jelte er een gaat rijden.

Je kan ook andersom beginnen eerst een goede 10 en dan steeds korter 8).

En vergeet niet dat je aan vermogen niet zoveel heb zonder inhoud. En als junior heb je in principe de kracht nog niet voor een echt goede 1500m. Je kan dat wel geforceerd gaan halen in het krachhonk, maar je kan beter rustig wachten.

Of iemand een bepaalde afstand mag rijden moet niet afhangen van de geboortedatum, maar van iemands niveau. Bovendien als je junioren tegenhoud die het makkelijk aan kunnen loop je het risico dat ze het langebaanrijden vaarwel zeggen.

Tot slot voor sprinters zijn er bij de jun B/C leuke wedstrijden in overvloed terwijl er voor de stayers nauwelijks iets is. Zo´n nk jun B allround is met de huidige snelheden een veredeld sprintkampioenschap.

Je kan ook andersom beginnen eerst een goede 10 en dan steeds korter 8).

En vergeet niet dat je aan vermogen niet zoveel heb zonder inhoud. En als junior heb je in principe de kracht nog niet voor een echt goede 1500m. Je kan dat wel geforceerd gaan halen in het krachhonk, maar je kan beter rustig wachten.

Of iemand een bepaalde afstand mag rijden moet niet afhangen van de geboortedatum, maar van iemands niveau. Bovendien als je junioren tegenhoud die het makkelijk aan kunnen loop je het risico dat ze het langebaanrijden vaarwel zeggen.

Tot slot voor sprinters zijn er bij de jun B/C leuke wedstrijden in overvloed terwijl er voor de stayers nauwelijks iets is. Zo´n nk jun B allround is met de huidige snelheden een veredeld sprintkampioenschap.

Je kan ook andersom beginnen eerst een goede 10 en dan steeds korter 8).

En vergeet niet dat je aan vermogen niet zoveel heb zonder inhoud. En als junior heb je in principe de kracht nog niet voor een echt goede 1500m. Je kan dat wel geforceerd gaan halen in het krachhonk, maar je kan beter rustig wachten.

Of iemand een bepaalde afstand mag rijden moet niet afhangen van de geboortedatum, maar van iemands niveau. Bovendien als je junioren tegenhoud die het makkelijk aan kunnen loop je het risico dat ze het langebaanrijden vaarwel zeggen.

Tot slot voor sprinters zijn er bij de jun B/C leuke wedstrijden in overvloed terwijl er voor de stayers nauwelijks iets is. Zo´n nk jun B allround is met de huidige snelheden een veredeld sprintkampioenschap.

Ik vind het ook eigenlijk raar/belachelijk dat er tussen het seizoen eigenlijk geen 5 of 10k gereden kunnen worden, voor B A NEO en sen op deventer.

Ik ben het niet helemaal met mark eens je kunt beter met een 1500m beginnen en in de loop van de jaren diezelfde snelheid vast proberen te houden op een 5/10 km. Want laten we eerlijk wezen de 5km is al een veredelde 1500 geworden en ik denk dat dat met de 10km de komende 10 jaar ook wel gaat gebeuren.

Ik vind dat in Deventer ook heel raar. Er zijn allerlei supersprint wedstrijden, maar een 5 kilometer is nauwelijk te vinden in het regionale programma, een 10 kilometer al bijna helemaal niet. Nu hebben ze toevallig 1 ingepland, omdat de belangstelling voor de ploegenachtervolging tegenviel, en die 10 zat binnen enkele uren al vol, dat geeft aan dat er zeker veel behoefte aan is. 5 en 10 kilometer zijn 100 procent volwaardige afstanden, maar in Deventer krijg je het idee dat de 100 en 300 meter belangrijker zijn. Nu zijn er drie gewestelijke kampioenschappen, supersprint, sprint, en allround. En dat allrounden gaat bij de senioren dit jaar ook niet meer verder dan 3 kilometer. Daar hoort zeker een gewestelijke kampioenschap lange afstand bij. Bijvoorbeeld een 3km voor een klein clubje goede C-junioren en de B's. En een 5km voor A en ouder. Zeker ook met oog op het selecteren van talent voor regioselecties. Nu rijden de A-junioren met een beetje mazel misschien een vijf kilometer in een seizoen, maar allemaal op een ander moment, zodat je geen enkel idee hebt hoe de vehoudingen op die afstand liggen. Terwijl ik een 5 kilometer heel belangrijk vind voor A-junioren. Veel junioren kunnen op kracht een goede 3 rijden, maar vallen op de vijf misschien door de mand vanwege weinig inhoud of een matige techniek.

Op de 500m is Jan Marten net sneller op de 5000m is Tom Jelte bijna een halve minuut sneller. Daarmee denk ik dat Tom Jelte er wel makkelijk onderdoor kan.

Ach ja dat is in veel gewesten zo :shock: :cry:

Op de sprint is voor mensen die landelijk niets kunnen vaak zat te doen. Op de langere afstanden is het drama. In veel gewesten niets met afstanden boven de 3000m. En allrounden gaat vaak op een avond i.p.v 2 dagen.

De gewesten die het wel goed doen:
Groningen: GK (BK) allround is ook echt allround gewoon grote vierkamp
NB-L: GK kleine 4+ afstandskampioenschappen tot 10km aan toe.

redelijk is nog Friesland met een kleine 4. De rest is gewoon drama

ik weet uit eigen ervaring dat je als jong gastje toch wel erg veel tijd nodig kunt hebben om van een 5km te herstellen (dus van een 10 helemaal).. als b junioor had ik eens 5 dagen nodig om te herstellen na een 5km terwijl ik nu de dag na een 5km een pr reed op de 10 km.. haha...

ik denk niet dat het echt kwaad kan als je op jonge leeftijd lange afstanden rijdt, als je er maar voor zorgt dat je je lichaam voldoende rust geeft naderhand, anders breek je het af.

Ik ga zondag lkkr een 10 rijden(in nijmegen) ik heb er zin in!!!! kijken of ik nog een baanrecord kan rijden :wink:
Voor de mensen die er ook zijn ik rij in nike pak met norge achterop(tnx gijseves!!!)

greetz wouter

veel succes haha baanrecords voor de 10 nu:
Jun-b 10000m 15.49.59
Jun-a 10000m 15.34.90
Neo-sen 10000m 14.09.06
Senioren 10000m 14.25.46
Veteranen 10000m 15.02.46

Jup had ik al gezien :wink: Ik ga me best doen :!: :!: :!: :!:

Je hebt 15:02 gereden he? Is dat een nieuw Nederlands record??

Ik dacht dat het in 2002 15.36 was, een jaar later werd het 15.33 en in dezelfde wedstrijd werd er nog 15.21 gereden... allen gereden in thialf!

Is dat tussentijds nou dus nog verbeterd?

Er zijn geen ned records voor B-Jun, maar er is sowiezo harder gereden door nederlandse B junioren. Twee jaar terug reed Ted-Jan Bloemen 14.34