Trainings opbouw lange afstanden

Discussie in 'Elfstedentocht' gestart door Mister X, 5 feb 2012.

  1. Mister X

    Mister X New Member

    Hallo,
    Hopelijk komt de elfstedentocht er weer een keer, maar hoe pak je dit nu aan.
    Zijn er misschien mensen die een trainingschema of iets dergelijks kunnen leveren die bij kan dragen om er klaar voor te zijn als de tocht er komt?
  2. rick66

    rick66 New Member

    Hoi MisterX,

    Voor trainingschema´s en goede begeleiding kun je het beste naar trainingshulp.nl gaan train er zelf al jaren mee.

    Groeten en succes Rick66
  3. angekimberly

    angekimberly New Member

    Als je daar nu nog moet aan beginnen..............vrees ik dat je het niet haalt.
  4. SprintMaster

    SprintMaster aangepast Medewerker

    Als de wiedeweerga kilometers maken. :twisted:
  5. knikker

    knikker New Member

    Vorig jaar 16.000 km getraind. Op fiets en schaats. Dit jaar tot nu toe 1600 km geschaatst. Als je dat ongeveer doet qua training dan kun je een elfstedentocht wel aan.

Deel Deze Pagina