Mijn rechter voet staat een beetje scheef naar binnen als ik vermoeid ben ga ik m'n schaats ook scheef neerzetten, zou het niet handig zijn om m'n punt van m'n ijzer een beetje naar buiten te monteren?
Hoi sltwg Er is al vaker op het forum geschreven dat het beter is om eerst aan je techniek te werken. Ik weet niet hoelang je al schaatst maar het lijkt me dat je samen met je trainer gaat kijken naar de techniek van bijhalen en plaatsing van je schaats. Daarnaast helpt "diep zitten" om je enkel beter te fixeren. Ook kan je je enkels trainen. ook daarover zijn al diverse topics geschreven. Als dit allemaal top is kan je evt. gaan kijken naar aanpassing van je materiaal.
Kan je dat uitleggen? Hoe scheef naar binnen staat-ie? Als je er bovenop kijkt wijst je teen wat naar links? Zakt je voetboog in? Kan je het uitleggen nav onderstaand plaatje? bron: prorun.nl
Laat ik het zo zeggen,als ik m'n rechter schaats neerzet glij ik een beetje weg naar rechts. Mijn schaatsen zijn scherp en de ronding is ook ok.
Klinkt alsof je recht op je ijzer staat. Dan glij je nl wat weg. Eigenlijk sta je er dus perfect recht op alleen moet je nog even bij het insteken, ofwel de valbeweging, durven overgaan/overvallen zodat je eerst de buitenkant van je ijzer te pakken hebt. De "meesten" denken altijd dat ze op de buitenkant staan, maar vaak is het toch de binnenkant van het ijzer wat ze te pakken hebben. Voelt ook lekker veilig... Laat jezelf eens filmen...zeer confronterend...
Ja, ik denk dat vlasje het goed zegt; eigenlijk doe je t goed, en zet je je schaats recht; waarschijnlijk is je massa nog net niet voldoende boven je voet op het moment van plaatsen; en dus te weinig druk, dan ga je wegglijden; maar t klinkt alsof je er bijna bent, neem je heup gelijk mee met het plaatsen van je schaats; goed zijwaarts afzetten tegen het mes aan; dat je voelt dat het mes aangrijpt! Je leest overhet algemeen bij het plaatsen van je nieuwe schaatsbeen, dat je iets op de buitenkant moet leren inzetten; dat werkt alleen als je goed naar voren; lees recht steekt; ik zie t voor mjezelf liever zo: Leer te ontvangen op de buitenkant van je voet, vanuit de hiel langs buiten; dit samen met recht naar voren steken, anders vlieg je de baan uit! Zet je nieuwe been onder je naar voren , en niet zijwaarts; anders krijg je wat vlasje ook zegt , dat je op de binnenkant gaat staan; wat iedereen doet in beginsel! Je nieuwe schaatsbeen, is in eerste instantie passief, leeg, geen massa, zolang deze nog niet geplaatsd is. Alle massa en afzetkracht zit nog op je glijbeen, vol , actief. Met de inzet tot de afzet , duw je ahw dwars op de rijrichting, zijwaarts dus, terwijl je lichaamsgewicht achterop blijft; je lichaam gaat dan langzaam over naar de ander kant, let op dat je je heup ook goed mee laat komen, de valbeweging!!!..; als je dan je nieuwe schaatsbeen plaatst, zit je heup al veel dichter bovenop je nieuwe schaatsbeen, en de massa idem; het is eigenlijk een timing kwestie van ononderbroken overdracht van massa en kracht! Het is een spel van jin en yang! Kort samen gevat: Ontvangen op de buitenkant van je voet op het moment van plaatsing.
Dus als ik m'n ijzer zoveel mogelijk naar binnen monteer ga ik eerder de valbeweging maken,of zie ik dat verkeerd?
beste sltweg, ik snap je conclusie niet echt; maar t is met jouw info ook moeilijk te beoordelen; bijvb of t nu echt aan de stand van je voet ligt, of aan een verkeerd geleerde gewoonte; in het laatste geval denk ik dat vlasje en ik geprobeerd hebben daar op in te gaan; dan hoef je ook niet aan je schaats te gaan sleutelen. Ik denk dat je eens moet gaan praten met mensen op de baan , die je en kunnen zien en kunnen adviseren, of je t in t materiaal moet zoeken, of juist in de techniek! succes.
Ga overigens niet als een dolle met je ijzers experimenteren qua positie als je techniek nog matig is. In dit forum is al heel wat gezegd over "positie ijzer onder schoen". Komt neer op achterkant ijzer in verlengde van achilles en voorkant ijzer tussen grote teen en teen daarnaast. Je kunt dit goed experimenteren door zonder je veters vast te maken in de schoen te staan en te voelen hoe stabiel je staat. Als dit goed staat denk ik dat je met je "scheve voet" gewoon goed moet letten op wat schaatsbart zegt. Goed recht neerzetten (liefst nog iets voor je andere schaats) en zoals hij verder beschrijft. Het is best lastig allemaal, maar focus je op 1 ding tegelijk. Wat je dan hebt geleerd moet uiteindelijk automatisch gaan. Wat dat betreft is schaatstraining gewoon erg goed omdat ze je dan punt per punt verder helpen. Sommige dingen die we op dit forum bespreken zijn eigenlijk al details voor gevorderden dus bepaald voor jezelf ook een beetje waar je staat. Rij je in de binnenste baan rondjes van net boven de 30/35? Zit je net boven de 40?, 45, 50 etc? of heb je eigenlijk nog moeite met de 20 ronden achter elkaar met een van de traagste groepjes? Blijven doen in ieder geval en keep up the good work!!
Dit is een mooie url, om t op videos terug te zien. Re: Videos schaatstechniek Berichtdoor Rob48 ยป wo jan 04, 2012 20:36 http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... X-W5PeVSXs is een hele rits, allemaal de moeite waard! Ho, die werkt niet meer zie ik! Jammer jammer, heb m van hier bij schaatsvideos vandaan, geplaatsd door rob.
De url bij schaatsvideos doet t wel, gelukkig! Heb hier een voorbeeld timing rechte eind. http://www.youtube.com/watch?v=HCF4wonh ... re=related
