Hallo schaatsfanaten, En kleine twee week geleden heb ik mezelf een mooie set tweedehands Viking Gold 2000 schaatsen gekocht. Hiervoor altijd op conventionele lage noren gereden. Nu mijn voeten helemaal uitgegroeid zijn de overstap gemaakt naar beter materiaal. Zeker nu ik van plan ben wekelijks te gaan schaatsen. Nadat ik de schaatsen eerst naar mijn voeten heb laten vormen het ijs op gegaan. Het voor het eerst op klappers rijden was geen punt. Echter kreeg ik na een paar ronden erg last van kramp ik mijn voeten. Eenmaal aan de kant even de schaatsen uitgedaan en gewacht tot de kramp weg was. Ik gokte erop dat ik de veters te strak aangetrokken had in de eerst gaten en daarom geprobeerd iets losser af te veteren. Alleen merkte ik nu dat ik veel minder steun van de schaatsen kreeg en het schaatsen lang niet zo lekker ging. Daarna nog geprutst met sokken aan, uit, extra sokken. Het was steeds of kramp of weinig steun. Uiteindelijk gefrustreerd naar huis gegaan... Nu is mijn vraag waar dit aan kan liggen? De schaatsen zijn maat 43, dezelfde maat als mijn vorige noren die altijd prima zaten. Hoe valt de maat van Viking schaatsen over het algemeen, groter, kleiner? Of is het gewoon wennen aan deze harde schoenen? Hoor graag van jullie, Groeten Rick
Je kunt het beste de veters onderaan minder vast trekken en bovenaan juist behoorlijk strak. Dan zou je gewoon genoeg steun moeten hebben. Zitten je tenen tegen de voorkant van de schoen, dan zijn ze niet te ruim. De maat van de Gold 2000 is vergelijkbaar met je schoenmaat.
hmm, interessant. Ik was net van plan Gold 2000's te gaan kopen en ik kom van Marathon 1's. Ik zou zeggen: zijn ze wel goed naar je voet gezet? Heb gehoord dat dat maar een bepaald aantal keren gedaan kan worden.
Toen ik overging van viking combinoren naar raps klapschaatsen had ik in het begin een beetje kramp in mijn voet en enkel, dit heb ik ook de eerste 2/3 weken op het ijs nadat ik een seizoen op skeelers heb gestaan. Dus bij mij is het een kwestie van gewenning. Ik weet niet waar het bij jou aan ligt maar als het een kwestie van wennen is moet dit als het goed is over een paar keer schaatsen over zijn. Maar dat wist je misschien zelf al.
Hallo Rick, als je kramp onder je voeten krijgt dan is 1 van de hoofdoorzaken toch het aanspannen van je tenen in je schoen. Doordat je op nieuw materiaal rijdt ben je nog niet vertrouwd met het materiaal en ga je (hoogstwaarschijnlijk) met je tenen in je schoen "graven". Dit zijn je voeten niet gewend en zeker de spieren in je voeten niet en krijg je kramp.. Had je ook last van je scheenbeenspieren? Probeer goed je gewicht achter op de schaats te zetten en let er op dat je tenen ontspannen in de schoen liggen. Ga lekker rustig rijden en ga "in gesprek met het ijs" om Henk Gemser aan te halen. Ook aan beter materiaal moet je wennen. Geef de moed niet op, houd het ontspannen en voor het tempo gradueel op. Groeten en succes, Hedzer
Dank Hedzer en anderen, Ik ga inderdaad gewoon doorzetten. Afgelopen vrijdag ging het al weer beter. Ik kon langer schaatsen voordat ik echt naar de kant moest om mijn veters los te halen. Het is natuurlijk een hele omschakeling, vooral ook het verschil in hoogte tussen lage noren en deze Gold 2000's met klapsysteem ertussen. Van mijn schenen had ik verder geen last die zijn ook wel getraind de afgelopen jaren. Ik zal Henk Gemser geen tegenspraak durven geven en zijn woorden in mijn achterhoofd houden komende keer Groeten!
Vandaag weer aan het schaatsen geweest met weer hetzelfde resultaat. Heerlijk een kwartier geschaatst totdat de kramp me te veel werd, vooral in mijn rechtervoet... Ben na het schaatsen de schaatsshop ingelopen om te vragen naar hulp. De medewerker had het vermoedden dat de schoenen misschien wel te iets groot voor me zijn. Als gevolg hiervan krom je (ongemerkt) inderdaad je tenen met als gevolg kramp. Toch heeft hij voor de zekerheid nog even met een knobeltang een plek die ik als voornaamste drukpunt ervaar wat gemodelleerd. Dus eerst maar weer eens proberen en anders overweeg ik de koop van een paar nieuwe schoenen Groeten Rick
Beste RickR, ik heb mijn twijfels of het wel aan de schoenen ligt. Dus mijn advies is nog niet direct nieuwe schoenen kopen. Je zegt in je eerste reactie dat je wekelijks wilt gaan schaatsen. Dat is heel mooi maar in feite toch niet echt veel. De overgang van lage noren naar mooie klapschaatsen is toch heel groot, zeker als je niet heel geroutineerd bent. Ik heb met de overgang van Raps naar Viking Nagano Gold vorig jaar ook veel moeite gehad. Alles staat anders, de schoenen knellen misschien nog, de hoogte is heel anders, misschien sta je veel meer voorover, mogelijk staan de schaatsen meer of minder naar buiten i.v.m. je oude schaatsen. Aan alles moet je wennen. Dat kost maanden als je 1 keer per week schaatst. Doe wat hedzer zegt. Gewoon door blijven zetten en na verloop van enige tijd komt de tevredenheid dat het steeds beter gaat. Succes.
Wat je nog kan doen om te wennen aan je schoenen is ze thuis aantrekken. Gewoon in huis (uiteraard wel even de hoezen om de ijzers ). Je voeten wennen op deze manier wel aan de schoenen en je kan dan ook bepalen of het de schoenen zijn die aangepast moeten worden of dat je meer moet wennen aan schoenen, hoogte etc.
Hi RickR, ben benieuwd of het probleem met je voeten na een tijdje is verdwenen, en dat het dus echt een kwestie van wennen was? Zit in hetzelfde schuitje nu
Hallo NummeroTwaalf, Heb lang niet weer naar dit topic gekeken en helaas je vraag gemist. De reden dat ik dit topic weer opzoek is omdat ik nog steeds niet lekker kan schaatsen. Wat er intussen gebeurt is: Paar weken terug heb ik besloten voor een nieuwe set Viking Gold 2005 schoenen te gaan en mijn 2000's er op in te ruilen. Zo geschiedde en een paar dagen later stond ik vol verwachting met mijn nieuwe schoenen op het ijs. Echter kwam na een paar ronden het hele verhaal van hierboven wéér terug. Ontzettend zere voeten (aan de buitenkant voet) vooral rechts maar later ook aan de linker voet. Met m'n verhaal terug gegaan naar de winkel en een tweedehands paar 2005 XBR mee gekregen om te proberen (niets dan lof over Van Lingen Schaatsen) Misschien had ik toch brede voeten? Afgelopen vrijdag weer wezen schaatsen met hetzelfde probleem. Ben nu echt helemaal ten einde raad. Heb ik zulke rare voeten?! Is het mijn techniek?! Rustig rechtop schaatsen is best uit te houden. Maar zodra ik wat dieper ga zitten/harder ga schaatsen en probeer bochten door te lopen gaat het zeer doen. Zijn er meer mensen die lang hebben moeten wennen aan Gold 2005's? Of zijn er een oefeningen die ik kan doen? Groeten Rick
Hoi Rick, wat een teleurstelling, maar je bent wel een aantal ervaringen: Kan me niet voorstellen dat de gold 2000 wel problemen van deze aard hebben en bijvb de gold 2005 niet. Mogelijk heb je een voetprobleem, door gezakte voeten, toch hebben deze schaatsen een voorgevormd voetbed, en is de steun algemeen goed. Ligt het aan je techniek?? Hoe is je balans??
Hoi Mart, Ik zou het eerlijk gezegd niet met zekerheid kunnen zeggen. Waar zou ik aan kunnen merken hoe ik afzet?
Voor een goede zijwaartse afzet altijd met je hak! Bij vaste schaatsen blijft het daarbij. Rij je op klapschaatsen dan kan heb je de mogelijkheid om aan het einde van de afzet je kuit te strekken en het laatste stukje van de afzet met open klappende schaats met de voorvoet te doen.
Dat bedoel ik, Rick. Probeer eens een paar rustige rondjes heel bewust met je hak af te zetten en - zoals Rinus zegt - daarbij je been niet naar achteren te duwen maar zijwaarts van je af te duwen. Dan ben ik benieuwd of je nog pijn hebt
Probeer je gewicht continue achterop te houden, op je hak dus. Probeer ook je enkel stabiel recht te houden. Dit bereik je door met goed doorgebogen knieën te schaatsen. De kramp in je voeten zou best wel eens te maken kunnen hebben met onbalans in combinatie met het kromtrekken van je tenen. Trek je veters bij je tenen niet te strak aan en probeer je tenen ontspannen in je schoenen te houden..... het is in het begin zeker niet gemakkelijk, maar langzaam maar zeker wen je er aan en wordt het een automatisme. Aan je schoenen zal het waarschijnlijk niet liggen. Mochten de klachten toch aanhouden, ondanks bovenstaande tips, dan zou het wellicht slim zijn om je voeten eens orthopedisch te laten controleren. Succes !!
Als je niet zeker weet of je met je hak afzet? , heb je denk ik nog wel wat te leren, zonder het onaardig te bedoelen!
