Wat ik mij afvroeg, doen de toppers in de winter nog aan krachttraining (met gewichten). Je zou kunnen zeggen dat dit de coordinatie kan beinvloeden, en dat je spieren met het schaatsen al genoeg statisch belast worden, dus dat je het beter niet kunt doen. Maar is dat ook zo?
Volgens mij doen toppers ook in de winter krachttrainingJe moet het immers wel onderhouden. Het is idd zo dat je je coordinatie iets verstoord maar in trainings perioden maakt dit niet zoveel uit. Wel moet je oppassen wanneer je wedstrijden hebt.
als je in de zomer aan krachttraining doet, zal je het in de winter ook moeten doen anders heb je er helemaal niets aan dat je het in de zomer wel heb gedaan
in de winter wel degelijk krachttraining, echter wanneer het seizoen vordert...oktober/november nemen de intensiteiten en gewichten e.d. af dit om coordinatieproblemen te voorkomen. Het gaat dan meestal om de snelheid en de herhaling en niet meer om de gewichten
