het geheim van de Wit?

Discussie in 'Techniek & training' gestart door strawbale, 10 dec 2017.

  1. strawbale

    strawbale Well-Known Member

    EenBrabander vindt dit leuk.
  2. dsdevries

    dsdevries Active Member

    Hoewel het artikel een mooi kijkje in de keuken geeft denk ik niet dat dit nou het geheim van Johan de Wit is.
    Het is algemeen bekend dat het afwisselen van maximaalkracht & krachtuithoudingsvermogen met plyometrische oefeningen een heel gunstig effect heeft. Het is ook uitvoerig onderzocht en gedocumenteerd.
    http://athleticlab.com/benefits-post-activation-potentiation-michael-bruno/
    Ik geloof dat elke trainer of coach hiervan wel op te hoogte is.

    Ik denk eerder dat het geheim van Johan de Wit is dat hij de denkwijze van de Japanners heeft kunnen veranderen en dat hij diepgewortelde filosofie├źn en tradities heeft kunnen doorbreken. De schaatsers, maar vooral ook organisatie eromheen laten inzien dat de schaatsers zelf de baas zijn over hun eigen lichaam. Samenwerken met de schaatsers i.p.v. ze enkel zeggen wat ze moeten doen. Slimmer trainen i.p.v. harder trainen.
    ZeeKoei vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina