Scheid namen met een komma.
Dsdevries. Dank voor het advies om het rustiger aan te doen, want het zal wel een beetje overbelasting zijn geweest. Gelukkig hebben de afgelopen...
Ja, over die bovenbeenspieren... Daarom de foto van mijn step. Op mijn fiets zit ik, terwijl ik op mijn lage step wel die statische belasting van...
Dank. BP: Laten we jouw definities overnemen. Je noemt terecht die andere hoeken maar je had ook de heup, het invetten, het tegensturen en nog...
Dank voor jullie (vooral) goede reacties. Een paar aanvullende opmerkingen. Het argument over het verminderen van de weerstand is niet zo sterk,...
Ik heb een paar vragen over diep zitten. 1. Hoe diep is de norm? Als ik op de baan goede wedstrijdschaatsers zie rijden, zitten ze echt veel,...
Als het je inderdaad lukt om lang op een (1) been te glijden, zal je ook niet tussen je schaatsen blijven hangen. Dat is van enorm belang van een...
Zwakke enkels? Onzin. Slechte techniek! Kijk maar bij het onderwerp: "Recht op de schaatsen komen". Als ik enorm m'n best zou doen om slecht te...
Een oude regel is: per training nooit meer dan een (1) nieuw bewegingselement trainen. Schaatsen betekent op het rechte eind een tien (10)...
He, dsdevries. Wat lees ik nu? Ik lees het wel vaker: de glijfase moet zo kort mogelijk zijn. Als je dat echt meent, moet je gaan hardlopen want...
Tumma en Renate, Houdt moed. Schaatsen is voor een groot deel techniek, ook op jullie niveau. Op elk niveau. Jaren ploeteren en het schiet niet...
Schaatstinus. Heel scherp. Nuttig zo'n forum. Ik heb mijn Raps uit de kast gehaald. Die hebben een putje waar de voorste bout zit. Maar toen had...
Dank je, Schaatsbart. Maar het gaat niet om gewonen blaren. Die beginnen namelijk door het schuren van de voet in een schoen. Bij mij gaat het om...
Is het techniek, materiaal of lichaam? Sinds enige jaren heb ik een paar maanden nadat de ijsbaan open is gegaan, last van bloedblaren onder mijn...
Een begrijpelijke vraag. Het meest simpele antwoord: voor jouw gevoel zo laat mogelijk. Kijk vooral ook bij twee andere thema's:...
Kijk ook even bij het thema "overkomen/buitenkant ijzers...". Daar staat veel nuttigs. En lees dat stukje over Wüst heel serieus, waarnaar...
HA01761 heeft gelijk: spreek mensen (en kinderen) aan die voor hun snelheid te veel naar de binnenbaan schaatsen. Zeker mensen die uitrijden. Er...
Ik ben 65 en schaats al 60 jaar. In 1985 een kruisje. En toch: zo'n 3 x per week schaats ik en probeer ik mijn techniek te verbeteren. En, guess...
Walrus: prachtig. En de oefening van IJsmonster op zijn trap is ook perfect. En als je dan in de bocht je bekken kantelt (schaambeen vooruit, of:...
Gaat het al beter? Mijn oude schaatsschoenen hadden bij mijn linker teen een slijtageplek. Mijn nieuwe, twee seizoenen, niet meer. Ik denk dat...
