Spieren en spiergroepen

Discussie in 'Techniek & training' gestart door nijram, 4 apr 2009.

  1. nijram

    nijram New Member

    Hallo,

    Ik ben nieuw op deze forum en hoop dat jullie me kunnen helpen met een werkstuk over schaatsen.
    Ik heb al veel info kunnen vinden op internet en jullie forum.
    Ik mis alleen nog één ding wat ik niet heb kunnen vinden,
    welke spieren gebruik je met schaatsen. (graag de naam van de spieren en spiergroepen)

    Ik hoop dat jullie me kunnen helpen.

    Marijn
    nijram, 4 apr 2009
    #1
  2. MartijnBlaas

    MartijnBlaas Member

    je bovenbeenspieren,je kuitspieren, buikspieren(voor de namen moet je niet bij mij zijn :p )
    MartijnBlaas, 5 apr 2009
    #2
  3. jasper__smit

    jasper__smit New Member

    Bovenbenen: m. quadriceps femoris
    billen: m. gluteus maximus
    buik: m. rectus abdominus
    kuiten: m. gastrocnemius
    jasper__smit, 5 apr 2009
    #3
  4. Davos

    Davos New Member

    m = musculus (Latijn voor 'spier')
    Davos, 6 apr 2009
    #4
  5. Reitse

    Reitse Active Member Medewerker

    Ja, in grote lijnen wel ja...

    De enige spier waarvan ik de naam weet wil ik in ieder geval toevoegen: de poplitius, een klein spiertje bij je knie die voor de stabiliteit zorgt.
    Verder zijn er vast nog heel veel meer spieren die voor ondersteuning, stabiliteit en/of coördinatie zorgen waarvan we het bestaan niet eens weten ;)

    Hamstrings, liezen, enkelbanden, kruisbanden, kniebanden, rugspieren, nekspieren, armspieren, oogspieren (hoe ver wil je gaan eigenlijk....)
    Reitse, 6 apr 2009
    #5
  6. nijram

    nijram New Member

    MartijnBlaas, jasper__smit, Davos en Reitse bedankt voor al jullie antwoorden. Ik heb nu genoeg info voor mijn werkstuk.

    Marijn
    nijram, 6 apr 2009
    #6
  7. HA01761

    HA01761 Active Member

    Vergeet de m. biceps femoris, m. semitendinonus en m. semimembranosus niet.
    HA01761, 7 apr 2009
    #7
  8. ijsmonster

    ijsmonster Member

    Had iemand de hartspier al genoemd?
    ijsmonster, 13 apr 2009
    #8
  9. jasper__smit

    jasper__smit New Member

    Zo kennen we er nog wel een paar. Zelfs de spieren in de darmwand blijven doorgaan tijdens het schaatsen. Ook een aangespannen kringspier is wel prettig om rommel te voorkomen.
    jasper__smit, 14 apr 2009
    #9
  10. Oxylus

    Oxylus Well-Known Member

    Ja laten we de spieren die je ribbenkast openen niet vergeten. die gebruik je bij het ademhalen.
    Oxylus, 15 apr 2009
    #10
  11. ijsmonster

    ijsmonster Member

    Hmmm, dat vind ik attent van je. Eindelijk de kringspieren (m. sphincter ani internus en externus) in de spotlights.

    Desalniettemin is de hartspier prima te trainen.
    ijsmonster, 20 apr 2009
    #11
  12. BlueSinquel

    BlueSinquel New Member

    De spieren van je tenen, om balans te houden, en je tenen bij de afzet omhoog te bewegen.
    BlueSinquel, 20 apr 2009
    #12

Deel Deze Pagina